Olá Lá Ibyke

tojás • kukoricaliszt • glutènmentes zabpehelyliszt • cukor • sütőpor • víz • étolaj • tetszőleges lekvár/dzsem a kenéshez!

kicsi (közepes)cukkini • só • bors • fokhagymagranulátum • vöröshagyma • zöldségkeverék

cukkini • tojás • zsemlemorzsa+a forgatáshoz • reszelt sajt (trapista) • bors, ételízesítő, • fokhagymagranulátum • petrezselyem zöldje

Kb. 200 g franciasaláta alap • Kb. 200 g zöldspárga • kb. 1 marék brokkoli • bolognai szósz (maradék) • Kb. 5-10g vaj • tészta (maradék) • bors • ètelízesítő

lapkasajt • csirkemellfilé kb. • só • bors • fokhagyma granulátum

sütőtök kb. • víz kb. • vöröshagyma • étolaj • só • bors • Lidl Currys por

darált husi • vöröshagyma • finomföl • liszt kb • kapor • só • bors • víz • gomba • étolaj kb

csirkemell • tészta (nálam penne) • tejszín • Bifteki fűszerkeverék • liszt • só • bors • pici étolaj • sajt • zöld spárga

savanyú káposzta kb. • gersli • füstölt nyúlja kb. • bőrke kb. • sertés husi (comb, tarja stb...) • vöröshagyma • só • bors • őrölt fűszerpaprika • fokhagymapor • liszt kb.

savanyú káposzta kb. • só • bors • pirospaprika • tejföl

vöröshagyma • füstölt szalonna • darált hús • konzerv bab • só • bors • pirospaprika • fokhagyma

spárga (kb. 1 kg) • krumpli • vöröshagyma • fokhagyma • só • bors • cukor • púpos ek liszt(rizsliszt sem rontja el) • víz • snidling • citromlé • étolaj

karaj • tojás • kukoricaliszt • tejföl • LIDL Bifteki fűszerkeverék • étolaj a sütéshez

répa • brokkoli • tojás • kukoricaliszt • fűszerek

gomba • só • bors • petrezselyemzöld • fokhagyma • étolaj • penne • sajt

kolbászhúsi vagy sima darálthusi • kisebb egész tojás • kb.2 marék zsemlemorzsa • gomba • közepes vöröshagyma • liszt • tejföl • víz vagy tej • só • bors • kapor • étolaj •

liszt • sertészsír • szódabikarbóna • só • tojássárgája • sajt • tejföl

krumpli • vöröshagyma • sertéshús (pl.:comb, csont n. csülök, karaj) • fokhagyma • só • bors • őrölt kömény • pirospaprika • zsír vagy étolaj a sütéshez

közepes brokkoli • nagy doboz tejföl • csirkemell • só • bors • sajt • liszt • étolaj • szárított kakukkfű

brokkoli • közepes sárgarépa • közepes csiperkegomba • csirkemell • közepes vöröshagyma • főzőtejszín • liszt • tejföl • étolaj • só • bors • ételízesítő •