truto largo • tomate • cebolla en julianas • zanahoria cortada en rodajas finas • Orégano, sal y pimienta a tu gusto • ajo picado sin el centro • Aceite de oliva • Agua fría • papas • leche • Mantequilla • Sal y pimienta •
avena (usé los vasitos de yoghurt para medir😅) • semillas de maravilla • aceite • miel de la que tu quieras • Maní sin sal • esencia de almendra (opcional) • esencia de vainilla