☆おひろみ☆

2018年9月レシピ投稿スタート☆
偏食男子の子育て奮闘中です(^^)
あまり料理が得意じゃないので、覚えておきたい簡単&おいしいレシピを記録していきます。

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☆おひろみ☆

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プロテインスムージー(りんご＆にんじん)

りんご • にんじん • SAVASミルクプロテインストロベリー
- ２人分
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ホットクックで鶏チャーシュー

鶏むね肉 • ポン酢 • 水 • しょうが • にんにく
- ２〜３
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コウケンテツのチキンスティック

鶏むね肉
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簡単手作りチャーシュー＆タレ

豚バラ肉ブロック • しょうゆ • みりん • 砂糖
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小松菜の梅肉和え

小松菜 • 梅干し • 醤油、みりん • 白だし
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ヒラメの味噌マヨガーリックチーズ焼き

玉ねぎ • しめじ • 味噌 • マヨネーズ • にんにくチューブ • ヒラメ • とろけるチーズ • 塩コショウ
- ２人分
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コーンフレークでサクサク唐揚げ

鶏むね肉 • 塩コショウ • 卵 • 小麦粉 • 鶏ガラスープのもと • コーンフレーク
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簡単サッパリ☆きゅうりの梅昆布茶あえ

きゅうり • 梅昆布茶
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ピカチュウオムライス

オムライス • のり • ケチャップ • チーズ
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旨☆鶏塩鍋

水 • 酒 • 鶏ガラスープ顆粒 • 塩
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ミキサー不要☆時短さつまいものポタージュ

さつまいも • 牛乳 • コンソメ • 塩コショウ • バター
- ２人分
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3歳偏食男子のお弁当③

肉だんご • 高野豆腐とニンジンorニンジングラッセ • ブロッコリー
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3歳偏食男子のお弁当②

リュウソウジャーウインナー • アンパンマンの高野豆腐 • ニンジン • ニンジンとほうれん草のごまあえ • ハートのスイートポテト • ミッキーかまぼこ
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3歳偏食男子のお弁当

唐揚げ • レタス • プチトマト • 卵焼き • ほうれん草とニンジンのごまあえ • ミッキーかまぼこ
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☆3歳半男子の遠足弁当☆

唐揚げ • シャウエッセン • 星とハートのスイートポテト • 卵焼き • にんじんグラッセ • ごはん • 混ぜご飯のもと • のり • レタス
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じゃがいも大量消費☆簡単もっちりチヂミ

じゃがいも • 玉ねぎ • チーズ • 塩コショウ • 油
- １人分
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【3分】ツナの甘しょうゆごはん

ツナ缶 • 砂糖 • 醤油 • 塩
- １～２人分
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黄金比☆炊き込みご飯

お米 • ゴボウ • ニンジン • 鶏肉 • 油揚げ • しいたけ • 醤油 • みりん • 料理酒 • 塩 • 顆粒だし • めんつゆ
- ３合分
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【簡単】ニンジンとツナのごま和えサラダ

ニンジン • ツナ缶 • 塩 • 砂糖 • すりごま • 醤油 • 白ごま
- ２～４人分
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【簡単副菜】ブロッコリーとのりの和え物

ブロッコリー • 焼きのり • めんつゆ • ステーキ醤油 • 白ごま