横手市健康推進課

Funcionario público

秋田県横手市健康推進課の公式キッチンです。管理栄養士考案のおすすめレシピや地元食材を使ったレシピ、郷土料理を紹介します！
横手市HPはこちら▶https://www.city.yokote.lg.jp/

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横手市健康推進課

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トマトとレタスの炒飯

トマト • レタス • 卵 • ごま油 • ごはん • 鶏ガラの素 • しょうゆ • 塩 • こしょう
- 2人分
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【離乳食後期以降】トマトの洋風ごま和え

ミニトマト皮と種を除き角切り • ホールコーン缶細かく刻む • 白すりごま • 粉チーズ
- 1人分
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【離乳食中期】トマトうどん

ミニトマト皮と種を除き角切り • ベビー用うどん • だし汁 • しょうゆ
- 1人分
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トマトといんげんの洋風ごま和え

ミニトマト • さやいんげん • 塩 • ホールコーン缶 • しょうゆ • 砂糖 • 白すりごま • 粉チーズ • 黒こしょう
- 2人分
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【給食レシピ】タコライス

豚ひき肉 • 玉ねぎ • トマト • レタス • ピザ用チーズ • ごはん • ケチャップ • カレー粉 • 砂糖
- 4人分
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包丁不使用！鶏キムチ

鶏むね肉 • ニラ • もやし • 白菜キムチ • 卵 • ごま油 • 酒 • しょうゆ • ニンニクすりおろし
- 2人分
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ニラたっぷり　アジの南蛮漬け風

アジ切り身 • 酒 • 小麦粉 • サラダ油 • ニラ • 赤パプリカ • セロリ • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • 水 • 白いりごま •
- 2人分
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紅茶のフルーツゼリー

紅茶 • 粉ゼラチン • 水 • 白桃缶詰 • 缶詰シロップ
- 4個分
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【離乳食後期以降】お野菜パンケーキ

生地 • 水 • サラダ油
- 1人分
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【離乳食中期】豆腐野菜サラダ

豆腐 • ほうれん草かぼちゃ
- 1人分
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野菜チュロス

ホットケーキミックス • 絹ごし豆腐 • 溶き卵 • 揚げ油 • ほうれん草 • かぼちゃ • 粉糖
- 4人分
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【離乳食後期以降】野菜のおかか和え

ブロッコリー、キャベツ、にんじん • ミニトマト • だし汁 • かつお節 • しょうゆ
- 1人分
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【離乳食中期】野菜スープ

ブロッコリーキャベツにんじん • 片栗粉 • 離乳食用コンソメ • 水
- 1人分
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【離乳食初期】ブロッコリーのペースト

ブロッコリーの穂先 • だし汁
- 1人分
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レンジで温野菜～梅かつおだれ～

ブロッコリー • キャベツ • にんじん • エリンギ • ミニトマト • 鶏ささみ肉 • 水 • ぽん酢しょうゆ • ねり梅 • ごま油 • かつお節 • 白いりごま
- 2人分
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【離乳食完了期】野菜の卵炒め

出来上がりから取り分けたもの
- 1人分
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【離乳食中期～】野菜の卵とじ

玉ねぎほうれん草の葉 • だし汁 • 溶き卵
- 1人分
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新たまねぎとほうれん草の卵炒め

新たまねぎ • ほうれん草 • 卵 • サラダ油 • 塩 • こしょう • かつお削り節 • ぽん酢しょうゆ
- 2人分
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【給食レシピ】大根サラダ

大根 • きゅうり • 塩 • かにかまぼこ • ツナ油漬け缶 • すりごま • マヨネーズ
- 4人分
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【給食レシピ】ニンニンサラダ

にんじん • もやし • レタス • ツナ水煮缶 • しょうゆ • 酢 • 三温糖 • すりおろしにんにく
- 2人分