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Miguel Clemente
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Recetas (13)
Cooksnaps (0)
Ensalada de tomate, espárragos, remolacha, semillas, patata asada y emperador a la plancha
Tomate
•
Espárragos
•
Remolacha
•
Semillas
•
Patata
•
Emperador
•
Aove
•
Vinagre de Módena
30 minutos
1 ración
Pisto de verduras con huevo frito
pimiento rojo
•
cebolla
•
calabacín
•
pimienta
•
tomillo
•
vino blanco (opcional)
•
tomates
•
huevo
•
Aove
40 minutos
1 ración
Espinacas con huevo revuelto, ajos piñones y filete de ternera con espárragos trigueros
espinacas
•
huevos
•
ternera
•
espárragos trigueros
•
ajo
•
piñones
•
Aove
•
pimienta
30 minutos
1 ración
Merluza al vapor con puerro y zanahoria
merluza
•
zanahorias
•
puerro
•
pimienta
30 minutos
1 ración
Brochetas de pollo
Pechuga de pollo
•
Tomates cherry
•
Pimiento
•
Cebolla
•
Brócoli
•
Champiñones
•
Maíz
•
Patata
•
Aove
Wok de tallarines
Setas shiitake
•
Pimiento
•
Ajo
•
Carne de ternera o cerdo
•
Tallarines frescos
•
Aove
•
Salsa de soja
Crema de calabaza
Calabaza
•
Zanahoria
•
Puerro
•
Ajo
•
Pimienta
•
Aove
Ensalada de alubias y bacalao
Bacalao
•
Alubias
•
Pimiento
•
Tomate
•
Aceitunas negras
•
Aove
•
Vinagre de Módena
•
Pimienta blanca
Merluza al horno con patatas
merluza
•
patatas mediana
•
Calabacín
•
Tomate
•
Cebolla
•
Ajo
•
Pimienta
•
Perejil
•
Aove
•
Limón (opcional)
30 minutos
2 raciones
Bizcocho al horno
yogur
•
harina
•
aceite de girasol
•
huevos
•
levadura
•
limón
•
naranjas de zumo
50 minutos
Judías verdes rehogadas con jamón, ajo y huevo duro
judías verdes congeladas
•
ajo
•
cebolla morada
•
jamón en taquitos
•
huevos
•
Pimienta negra
•
Aove
40 min
2 raciones
Arepas reina pepiada
harina de maíz precocido
•
agua
•
pechuga de pollo
•
aguacate (1 aguacate)
•
mayonesa (1 cucharada sopera)
•
cebolla (un cuarto de cebolla)
•
Zumo de lima
•
Cilantro
•
Pimienta
45 min
4 raciones
Tortitas proteicas de avena y plátano
Leche semidesnatada
•
Proteína Whey
•
Plátano de canarias
•
Harina integral de avena
•
Huevos L
•
Levadura (opcional)
•
Extracto de vainilla
30 min
10 raciones