
Desayuno sano

Maggie @maggie_cookbook1017
Un propuesta de un desayuno sano y completo, con: tostadas de pechuga de pavo, tomate, fibra, poca grasa, hidratos, etc.
Desayuno sano
Un propuesta de un desayuno sano y completo, con: tostadas de pechuga de pavo, tomate, fibra, poca grasa, hidratos, etc.
Paso a paso
- 1
Tostar el pan, rociar un poco de aceite de oliva, acomodar una loncha de pavo, después las hojas de espinacas.
- 2
Encima, una o dos rebanadas de tomate y espolvorear un poco de orégano
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Maggie le encantará ver cómo quedó.
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