Panqueques de avena, harina integral, manzana, jugo de naranja
Norma OlmedoHace @cook_12446266
#mirecetario nada más rápido que usar una licuadora o procesadora para un desayuno dónde estás con el tiempo justo.
Panqueques de avena, harina integral, manzana, jugo de naranja
#mirecetario nada más rápido que usar una licuadora o procesadora para un desayuno dónde estás con el tiempo justo.
Paso a paso
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Pelar y cortar la manzana en cubos, exprimir una naranja y llevamos esto a la procesadora o licuadora y mezclamos.
- 2
Luego añadimos el huevo, la canela, el edulcorante y mezclar.
- 3
Agregamos la avena y la harina integral, vamos a ver qué le falta un poco de consistencia y agregamos la leche de soja o alguna leche que más te guste de a poco hasta que forme una preparación no tan líquida, media espesa.
- 4
Preparamos una panquequera y untamos la margarina en toda la superficie y con un cucharón agregamos a la panquequera la preparación, solo una medida de tu cucharón y esparcimos en toda la panquequera y prendemos la cocina a fuego medio, una vez que veas que hace burbujitas por arriba con una espátula despegamos y damos vuelta, no más de un min y lo sacamos.
- 5
Podes agregar por encima lo que más te guste, en mí casa a mis hijas les doy miel😊😀
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Norma OlmedoHace le encantará ver cómo quedó.
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soy vegana,ama de casa,madre de 4 nenas y abuela de una niña,e instructora de pilates y esferodinamia.
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