Queque vegano avena plátano/manzana

Name: Queque vegano avena plátano/manzana
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1 1/2 plátano 🍌 maduro molido; 1 manzana 🍎 rallada; 1/2 taza aceite; 2 1/2 tazas avena; 1 cda canela en polvo; 2 cdas polvos de hornear; 1/2 taza azúcar rubia

Romina Nicole Morgado Pradenas @romy_morgado

Santiago

Insisto en que los queques son demasiados salvadores!!! A todo el mundo le gustan, hay una cantidad enorme de mezclas posibles, los puedes hacer con o sin gluten, veganos o no, dulces o salados...etc!!! Aquí va uno de mis favoritos!!! #delantaldorado #mirecetario

Queque vegano avena plátano/manzana

Romina Nicole Morgado Pradenas @romy_morgado

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Ingredientes

1 1/2plátano 🍌 maduro molido
1manzana 🍎 rallada
1/2 tazaaceite
2 1/2 tazasavena
1 cdacanela en polvo
2 cdaspolvos de hornear
1/2 tazaazúcar rubia

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Paso a paso

1

Moler con un tenedor el plátano maduro y rallar una manzana roja. Agregar aceite y mezclar.
2

A lo anterior agregar avena, polvos de hornear y azúcar rubia. Mezclar
3

Finalmente el toque de canela y colocar en molde previamente aceitado. Llevar al horno por 30 min a 200 grados celcius.

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Romina Nicole Morgado Pradenas @romy_morgado

sábado, 18 de enero de 2020 a las 10:56 PM

Santiago

Nutricionista y amante de la cocina con sentido! 👩🏽‍🍳👩🏽‍⚕️Aquí hay recetas de todo tipo, pero todas llenas de nutrientes, algunas con más consciencia que otras, sin embargo todas se pueden disfrutar con quienes amamos! 💖💖💖Comer rico, sano, sin culpas y feliz...es posible! 🥰💪🏽💖🎉

Comentarios (9)

carla muñoz rivera @negramr

jueves, 12 de enero de 2023 a las 09:35 PM

Lleva solo avena? Sin harinas?

Palabras clave

Queque Vegana Avena Plátano Manzana

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