
Ñoquis de castaña

Información nutricional por porción aproximada:
Calorías: 230 kcal
Proteínas: 7 g
Grasas: 10 g
Grasas saturadas: 3 g
Carbohidratos: 28 g
Azúcares: 3 g
Fibra: 5 g
Sodio: 220 mg
Índice glicémico estimado: 50
Carga glicémica: 14
Ñoquis de castaña
Información nutricional por porción aproximada:
Calorías: 230 kcal
Proteínas: 7 g
Grasas: 10 g
Grasas saturadas: 3 g
Carbohidratos: 28 g
Azúcares: 3 g
Fibra: 5 g
Sodio: 220 mg
Índice glicémico estimado: 50
Carga glicémica: 14
Paso a paso
- 1
Cocinar las castañas en agua hirviendo durante unos 10 a 15 minutos, dependiendo del tamaño, retirar del fuego, colar el agua y entibiar solo lo suficiente para que puedan pelarse con las manos utilizando un cuchillo afilado, reserva en un bowl grande y formar un puré.
- 2
Incorporar al puré de castañas la harina, el huevo, el queso parmesano, sal y pimienta a gusto, mezclar y amasar hasta lograr una consistencia homogénea, moldear los ñoquis con las manos formando pequeñas esferas de masa y aplanándolas con un tenedor por uno de los lados.
- 3
En una olla grande calentar abundante agua a fuego alto, añadir aún poco de sal y llevar a hervor, agregar los ñoquis y cocinar por unos tres minutos o hasta que comiencen a flotar en el agua, retirar con una espumadera y reservar en una fuente a temperatura ambiente.
- 4
En un sartén grande añadir la mantequilla y derretir a fuego medio, añadir hojas de romero a gusto y mezclar con una cuchara de madera, incorporar los ñoquis y revolver suavemente para integrar aromas y sabores, salteando todo por unos 2 a 3 minutos.
- 5
Servir los ñoquis de castaña inmediatamente acompañados opcionalmente con trozos de queso ahumado.
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