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Pizza Dukan
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Una foto de Pizza Dukan

Pizza Dukan

RecetasDukan
RecetasDukan @cook_1128827
España

La pizza Dukan es una pizza con mucha proteína, perfecta para la fase de ataque. Además, psicológicamente viene muy bien, porque no parece que estemos haciendo dieta, pueden tomarla con nosotros en casa y, además está riquísima.

También es muy buena en la fase crucero, ya que se pueden empezar a comer verduras (como condimentos de la pizza) y proteínas.

La pizza Dukan es una pizza con mucha proteína, perfecta para la fase de ataque. Además, psicológicamente viene muy bien, porque no parece que estemos haciendo dieta, pueden tomarla con nosotros en casa y, además está riquísima.

También es muy buena en la fase crucero, ya que se pueden empezar a comer verduras (como condimentos de la pizza) y proteínas.

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Pizza Dukan

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RecetasDukan @cook_1128827
España

La pizza Dukan es una pizza con mucha proteína, perfecta para la fase de ataque. Además, psicológicamente viene muy bien, porque no parece que estemos haciendo dieta, pueden tomarla con nosotros en casa y, además está riquísima.

También es muy buena en la fase crucero, ya que se pueden empezar a comer verduras (como condimentos de la pizza) y proteínas.

La pizza Dukan es una pizza con mucha proteína, perfecta para la fase de ataque. Además, psicológicamente viene muy bien, porque no parece que estemos haciendo dieta, pueden tomarla con nosotros en casa y, además está riquísima.

También es muy buena en la fase crucero, ya que se pueden empezar a comer verduras (como condimentos de la pizza) y proteínas.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. Para la masa:
  2. 2 cdassalvado de trigo
  3. 2 cdassalvado de avena
  4. 4 cdasqueso 0% graso
  5. 1 cdtalevadura
  6. 3claras de huevo
  7. 1 pellizcosal
  8. *
  9. Para ingredientes** (al gusto pero yo recomiendo)
  10. Tomate triturado
  11. Orégano
  12. Queso rallado emmental
  13. Champiñón
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Mezclamos todos los ingredientes de la masa muy bien y lo dejamos reposar unos 20 minutos sobre un bol profundo y cubierto con un trapo para que tome volumen.

  2. 2

    Estiramos la masa sobre una fuente de horno cubierta con papel

  3. 3

    Esparcimos el tomate con orégano

  4. 4

    Ponemos los champiñones laminados sobre el tomate

  5. 5

    Encima el queso rayado

  6. 6

    Y por último un poquito más de orégano.

  7. 7

    La metemos al horno y en 10 minutos con el horno precalentado al máximo, tenemos la pizza lista.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A RecetasDukan le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/133708
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RecetasDukan
RecetasDukan @cook_1128827
miércoles, 21 de diciembre de 2011 a las 12:00 AM
España
Soy una persona detallista, me gusta mucho la moda y la imagen. Me encanta cocinar y estar con los míos, también me gustan mucho los dulces, y si son con cholote más. Hace unos meses decidí ponerme en forma con la Dieta Dukan, me negaba a hacer más operación Bikini cada verano, y así he conseguido quitarme la tripita y quedarme en el peso perfecto.
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