Ensalada de quinoa multicolor y atún

Name: Ensalada de quinoa multicolor y atún
Yield: 2 -3 raciones
Cuisine: chilenas
Ingredients: 3 cucharadas colmadas quinoa multicolor cocida (hay una receta que subí para que quede exacta); 1 lata atún al agua (escurrida); 1/2 cebolla cortada en cubitos; 1/2 cajita garbanzos cocidos; Sal y pimienta a gusto; 1/2-1 cucharada aceite de oliva; Jugo de limón a gusto (yo le coloque 1/2 limón pequeño)

Kikue Shima @KikueShima13

Santiago de Chile

Que cosa más rica es disfrutar de una contundente y sabrosa ensalada como esta. #adivino el ingrediente secreto que va en esta receta...

Ensalada de quinoa multicolor y atún

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Santiago de Chile

Que cosa más rica es disfrutar de una contundente y sabrosa ensalada como esta. #adivino el ingrediente secreto que va en esta receta...

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Ingredientes

10 minutos

2 -3 raciones

3 cucharadas colmadasquinoa multicolor cocida (hay una receta que subí para que quede exacta)
1 lataatún al agua (escurrida)
1/2cebolla cortada en cubitos
1/2 cajitagarbanzos cocidos
Sal y pimienta a gusto
1/2-1 cucharadaaceite de oliva
Jugo de limón a gusto (yo le coloque 1/2 limón pequeño)

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Paso a paso

10 minutos

1

En un recipiente colocar todos los ingredientes, integrar muy bien y condimentar. Listo! Ideal para acompañar con otras ensaladas, ya que queda muy contundente.

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Kikue Shima @KikueShima13

martes, 10 de noviembre de 2020 a las 04:44 PM

Santiago de Chile

Soy chilena, pero con raíces asiáticas y europeas (media mezcla!). Desde pequeña me gusto mucho cocinar y ahora estoy retomando en amor por la cocina.Definitivamente el amor y el tiempo son los ingredientes secretos para un plato delicioso.

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