Mezcla de semillas💚
Bibi García @Bibi
Este mix de semillas molidas es alto en fibra, antioxidantes, proteína vegetal y es un complemento para el licuado de la mañana, espesar una crema o salsa. #calendario #cuidatusalud
Mezcla de semillas💚
Este mix de semillas molidas es alto en fibra, antioxidantes, proteína vegetal y es un complemento para el licuado de la mañana, espesar una crema o salsa. #calendario #cuidatusalud
Paso a paso
- 1
Vamos a moler en licuadora o molinillo de café, cada ingrediente por separado, esto es importante por que aseguramos que queden finos, ya que tienen diferente tamaño y dureza.
- 2
Ya molidos mezclamos bien y guardamos en frasco hermético, nos dura varias semanas.
- 3
Para usar en licuados pon una cucharada y agrega una pizca de canela y si gustas, un extra de endulzante.
- 4
Para salsas o cremas añade una pizca de hierba aromática o especia al gusto, agregar de a poco para llegar a la consistencia deseada.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Bibi García le encantará ver cómo quedó.
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