Saludable,rica y facil.

Una rica y saludable opción para una cena o almuerzo, rápida de preparar y muy completa.

Esta receta es muy saludable y fácil de hacer. La encontré hace unos años en YouTube y desde entonces la preparo de vez en cuando para el desayuno. Es otra forma de preparar algo saludable sin tener que dejar de comer delicioso.

Algo muy saludable y fácil de preparar 🍅

En busca de algo económico y más saludable, empecé a buscar opciones de desayuno rápido, fácil y saludable, sobre todo rico

Y este es el rey de este plato, estas bolas rellenas son el protagonista de este plato#10semanas

En estos momentos estoy en una dieta muy estricta (no carbohidratos). Al extrañar tanto la pizza, decidí hacer una pizza con los vegetales permitidos y quedó súper rica y sobre todo saludable. A continuación les comparto la receta:

Tonjiru es un tipo de sopa de miso con carne de cerdo y muchas verduras. Es muy saludable y se come con el arroz.🍚 Si quieres preparar algo con el condimento japonés “Miso” te gustará esta receta.◆Datos Nutricionales (Cantidad por servicio)Calorías 191Kcal／Proteína 12.0g／Grasa Total 10.8g／Carbohidratos 11.5g／Sodio 1.9ghttps://youtu.be/6Rms6heAie0

Mis hijos gustan mucho de las hamburguesas y me gusta prepararlas en casa. Así se que estamos comiendo algo saludable.

# cumplimos6En nuestras mesas no pueden faltar una rica carne y en está acompañamos la mesa con un rico filete de cerdo

Esta receta la hice pues estoy llevando una dieta, para mi dieta no significa comer mal así que con un poco de imaginación salió este rico plato

Le da un tono y esquisito sabor diferente, a la hora de cocinar platos de aves, a la plancha.

Tiene muchas vegetales, muy saludable 😊

Ricas tayotas con ajíes y cebolla#1receta1arbol

Otro invento de mi esposo, riquísima, saludable y refrescante@entrefloresyrecetas

Quedo muy rico

Tenía una carne de cerdo asada y decidí prepararla de esta manera.

Una opción saludable, variada, fácil y rápida de preparar.

Este plato tiene muchas proteínas y verduras. Muy saludable.Datos Nutricionales (Cantidad por servicio)Calorías 191Kcal／Proteína 19.7g／Grasa Total 4.6g／Carbohidratos 17.7g／Sodio 1.4 gr

Una idea muy fácil y rápida de preparar, además de saludable, baja en calorías ideal para la cena.

Este bocadillo uno de mis favoritos pruébenlo da aproximadamente unos 50 bocadillos

Delisiosa opción para el almuerzo o la cena, muy nutritiva y saludable.

Hamburguesa de 1 LB

Esta receta es típica de las noches de los sábados y domingos aquí en mi bella nación, espero y les guste ❤

Este es un abre bocas, fácil, económico y muy rico además de rendidor, que hoy les comparto con el cariño de siempre. #mirecetario

Muy buena elección a la hora de pensar en algo, rico y rápido.

Receta fácil de hacer con un rico sabor ideal para comer con papas salteadas y arroz con vegetales

Ideal para una cena ligera y saludable. #cocinasana