#keto. Este pastel de zanahoria sin harina es delicioso con una textura suave y esponjosa.

El flan de plátano sin azúcar que voy a enseñar hoy, les va a encantar. No solo está riquísimo, sino que se hace en un momento y es muy muy fácil de hacer.

#10semanas Mi cuñada cumplía años y le hice este pastel relleno de nuez. Es un pastel de harina de almendras ya que ella no puede consumir harina de Trigo. Pero se puede sustituir la harina de almendras por harina común si no tienen problema con el gluten.

Avena proteína

Me gusta mucho la leche condensada, para la preparación de postres sin azúcar y me gusta preparar en casa. Y es una versión más saludable.

En estos momentos estoy en una dieta muy estricta (no carbohidratos). Al extrañar tanto la pizza, decidí hacer una pizza con los vegetales permitidos y quedó súper rica y sobre todo saludable. A continuación les comparto la receta:

Desayuno ideal para comenzar el día, saludable, delicioso y fácil de hacer

Este pan de maíz es sin harina, es super fácil y rápido de preparar. Ideal para el desayuno, merienda o cena.

Me encantan los dulces y no siempre tengo todos los ingredientes ni el tiempo para usar el horno.

Son unas galletas bajas en calorías y no tienen harina de trigo.

Dulce sin azúcar #TodoDulce

Una rica y saludable opción para una cena o almuerzo, rápida de preparar y muy completa.

Rica torta de guineo maduro. Fácil y rápida de preparar. Para desayunar, merienda o simplemente compartir con amigos y familiares.

#huevoEstos brownie son una alternativa deliciosa y saludable, ideal para las personas que no les gusta la harina de trigo o es alérgica al gluten.

Ideal para esos momentos del día en los que apetece un dulce saludable y sin culpas!! 😂 😂

Esta receta es sacada de Tik Tok de la creadora , @soyceliaconoet y me gustó tanto de lo fácil y lo mejor, sin harina !

Como no desperdició nada tenia unas masitas de coco muy tierno y quise probar como quedaba una avena con coco suave y quedo divina.

Inspirada en mis hijas de 2 y 4 años, a quienes igual que a mí les encanta la cocina...

Avena cocida (Dulce ) a mi estilo#CocinaRápidayFácil

Es una receta fácil de realizar y muy sabrosa con ingredientes que siempre están en casa.

Son una de mis opciones para la merienda de mis hijos!!

Este es el flan de la Mamá, deliciosos flan casero ideal para el postre después del almuerzo y súper fácil.

Me gusta mucho preparar estas ricas y deliciosas galletas de avena integral y yogurt para la merienda de mis hijos.

Galletas en forma de estrellas

Les encanta a los niños. Mis sobrinos no dejaron ni una.

Preparación;1: Debe cernir con la harina y el cacao amargo . Reservar2:luego llevar a la batidora huevos , azúcar, vainilla , Hasta qué espónje3: luego bajar la velocidad de la batidora Y agrega bien caliente la mantequilla 🧈 luego agregar la harina, cacao , sal y por último las almendras .4: vierta en el molde y hornear por 15 o 20 min aproximadamente.

Delicioso pan para acompañar el desayuno o la merienda.

Aprovechando que me quedaba quinoa en la nevera, se me ocurrió preparar esta delicia casera para la merienda de mis hijos esta tarde. Lo mejor de todo es que no hay que llevar al horno. No tiene azúcar, harina ni gluten.