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Ensalada de Garbanzos, Lentejas, Tomate, Zanahoria y Huevo
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Una foto de Ensalada de Garbanzos, Lentejas, Tomate, Zanahoria y Huevo

Ensalada de Garbanzos, Lentejas, Tomate, Zanahoria y Huevo

Roberto
Roberto @Roberto_cocinero
Buenos Aires. Argentina

#anticalor

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Ensalada de Garbanzos, Lentejas, Tomate, Zanahoria y Huevo

Roberto
Roberto @Roberto_cocinero
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Ingredientes

  • 4Tomates Perita
  • 1Zanahoria
  • 100 grsGarbanzos
  • 150 grsLentejas
  • 1Cebolla Morada
  • 2Huevos duros
  • C/nSal
  • C/nPimienta
  • C/nAceite de oliva
  • C/nAceto Balsámico o Reducción
  • C/nJugo de limón
  • C/nPerejil
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Paso a paso

  1. 1

    Colocar en un bol los garbanzos y dejar en remojo entre diez y doce horas con el doble de volumen de agua como mínimo.
    Colar y lavarlos un poco. Colocar en una cacerola con agua fría sin sal agregada y cocinar durante 40 minutos desde que rompe el hervor. Colar (Si se desea se le puede retirar la piel) y reservar.

  2. 2

    En una cacerola con agua fría cocinar las lentejas hasta que estén al dente (Aproximadamente 30/40 minutos). Colar y reservar.

  3. 3

    Colocar los huevos en agua fría y cocinar 8 minutos desde que rompe el hervor. Pasar por agua fría para cortar la cocción. Pelar y reservar.

  4. 4

    Cortar los tomates en concassé, la cebolla emincé y los huevos en mitades. Rallar la zanahoria.

  5. 5

    Emplatado: Colocar los ingredientes en el plato, saborizar con el aceite, el aceto y el jugo de limón. Terminar con abundante perejil picado.

  6. 6

    Servir y a disfrutar. ¡Buen provecho!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Roberto le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/15852181
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Roberto
Roberto @Roberto_cocinero
jueves, 20 de enero de 2022 a las 10:11 PM
Buenos Aires. Argentina
Cocinero👨🏼‍🍳.🎓Gato Dumas.Panadero Aficionado 🥖.🎓Gato Dumas.En algunos ámbitos soy conocido como el Quinto Beatle 😛.https://www.instagram.com/roberto_cocinero/
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Comentarios (3)

Sheila D'Alessandro
Sheila D'Alessandro @sheiladalessandro
viernes, 21 de enero de 2022 a las 12:53 AM
Fresca y fuera del clásico tomate y lechuga 😋😹
Invitado
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Palabras clave

Ensalada Garbanzo Lentejas Tomate Zanahoria Huevo

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