Este sándwich lo hice para mi hijo, quedó delicioso y nutritivo.

El consumo de vegetales es algo esencial en nuestra alimentación y para esto es bueno hacerlos de formas variadas y ricas a la vez.

Otra idea simple para una cena especial, fácil y sencilla

Es una forma más fácil y diferente de ingerir vegetales🍴🍆

Pollo en salsa de queso con guarnición de vegetales hervidos. Se trata de una receta muy rica y sencilla, además con los vegetales hervidos es un aporte extra de vitaminas.

Ricos vegetales para acompañar tus comidas

Es un desayuno fácil y saludable

Saludos hoy tenemos una rica pechuga con algunos vegetales 🌶

Ideales para lograr que los pequeños de la casa coman vegetales, también para acompañar tus desayunos, almuerzos y cenas por contener proteínas y vegetales.

Arepas, pollo y vegetales una explosión de sabor

Estos son los vegetales para acompañar a las pechugas a la crema.

En estos momentos estoy en una dieta muy estricta (no carbohidratos). Al extrañar tanto la pizza, decidí hacer una pizza con los vegetales permitidos y quedó súper rica y sobre todo saludable. A continuación les comparto la receta:

Creatividad y ricura para cenar

#CocinaRápidayFácil 🥪🥪

Es un clásico dominicano. Muy consumido en Coros de amigos en especial en la noche.

Filete de chillo relleno de jamo al vapor con vegetales salteados.

Esta receta es sencilla y económica es un plato dominicano y lo podemos acompañar ya sea con pollo o lo que nos guste.

Me gustan los vegetales y está ensalada es una buena alternativa para un almuerzo o cena ligera y saludable #cocinasana

Lo preparé para mis niños, les gusta mucho el huevo. Y tenía vegetales que me habían sobrado de la ensalada. Ideal para acompañar con pan tostado o arroz blanco.

El clásico sándwich de jamón y queso, el cual se puede preparar en una sandwichera, pero desde que descubrí que en una plancha queda mucho más crujiente y sabroso🤤, ya no dejo de prepararlo así. Es una receta bien simple pero deliciosa y nos puede sacar de apuros en cualquier momento.

#porunmundomejor# Esta es una rica ensalada de pollo reciclado y verduras frescas.

Me gusta mucho preparar estas canastas rellenas , porque tengo la opción de rellenar de vegetales, carne y queso. Son ideales para el desayuno o la cena. Y es una forma de hacer que los pequeños coman vegetales.

Es una receta rica y muy facil de hacer mi madre me la hacia cuando estaba pequeño

El sándwich de huevo es muy popular en Japón, hecho de ensalada de huevo con mayonesa japonesa, sal y pimienta. Es muy sencillo y delicioso.🥚🥪El vídeo de receta en YouTube▶︎https://youtu.be/M2cwitHytWw

Una forma diferente de comer la milanesa de pollo, molida y rellena con vegetales, queso de cabra y pesto con nueces

La soba es una pasta de trigo sarraceno,muy popular y consumida en Japón espero que le gusten.