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Pechugas en wok salteadas al vino blanco
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Una foto de Pechugas en wok salteadas al vino blanco

Pechugas en wok salteadas al vino blanco

Fabio Talibs
Fabio Talibs @1967_chefTalibs
Mar del Plata

Otra genialidad de la cocina asiática con influencia europea, lo digo por el uso del vino, en realidad esta receta la heprobado con saque o mirín, pero con el vino blanco dulce nada que envidiar!#DelantalDorado23

Otra genialidad de la cocina asiática con influencia europea, lo digo por el uso del vino, en realidad esta receta la heprobado con saque o mirín, pero con el vino blanco dulce nada que envidiar!#DelantalDorado23

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Pechugas en wok salteadas al vino blanco

Fabio Talibs
Fabio Talibs @1967_chefTalibs
Mar del Plata

Otra genialidad de la cocina asiática con influencia europea, lo digo por el uso del vino, en realidad esta receta la heprobado con saque o mirín, pero con el vino blanco dulce nada que envidiar!#DelantalDorado23

Otra genialidad de la cocina asiática con influencia europea, lo digo por el uso del vino, en realidad esta receta la heprobado con saque o mirín, pero con el vino blanco dulce nada que envidiar!#DelantalDorado23

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Ingredientes

2hs de maceración 30 minutos de cocción
4 raciones
  • 2-3pechugas de pollo
  • 150 ccvino blanco dulce
  • 2cebollas
  • 1ají morrón rojo
  • 1cebolla de verdeo
  • 1 cdasal
  • 1 cdaajo seco
  • 1 cdaorégano
  • 1 cdtacúrcuma
  • aceite de oliva
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Paso a paso

2hs de maceración 30 minutos de cocción
  1. 1

    Lavamos y quitamos la piel de las pechugas, cortamos en tiras y luego en cubos pequeños.

    Foto del paso 1 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 1 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 1 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
  2. 2

    Agregamos una cucharada de sal, el vino blanco dulce.

    Foto del paso 2 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 2 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
  3. 3

    La cucharada de ajo seco, una de orégano, y una cucharadita de cúrcuma.

    Foto del paso 3 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 3 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 3 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
  4. 4

    Mezclamos bien y llevamos a la heladera al menos 2 horas, si se desea se puede preparar la noche anterior, la maceración es importante por que le da el tiempo para que el alcohol se evapore, de lo contrario le dará un sabor muy fuerte y poco agradable, siempre que se cocina con bebidas con grado de alcohol, lo ideal es el reposo de la maceración acepto en los flambeados.

    Foto del paso 4 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 4 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
  5. 5

    Ahora si vamos al plato en cuestión!! cortamos las cebollas en pluma, al morrón le quitamos lo blanco y cortamos en tiras finas.

    Foto del paso 5 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 5 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 5 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
  6. 6

    En un wok colocamos un poco de aceite de oliva, agregamos el verdeo picado, las cebolla y el morrón.

    Foto del paso 6 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 6 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 6 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
  7. 7

    Mezclamos bien y rehogamos por unos 5 minutos, hasta que estén bien tiernos.

    Foto del paso 7 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 7 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
  8. 8

    Agregamos las pechugas maceradas, mezclamos bien bajamos el fuego y cocinamos por 25 minutos, hay que ir viendo la cocción para que no se pase y quede seco, recuerden que el pollo no tiene puntos de cocción como la carnes rojas, si está crudo o muy cocido es desagradable al paladar, así que hay que buscar el punto justo.

    Foto del paso 8 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 8 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
  9. 9

    Pasado el tiempo de cocción solo nos queda emplatar, se puede servir en plato o en cazuela, solo o con una guarnición de arroz, Cuscús, o garbanzos cocidos, también se le puede agregar un poco de yogur natural, con sal pimienta y cilantro picado.

    Foto del paso 9 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
    Foto del paso 9 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
  10. 10

    ¿Qué beneficios tiene el ajo seco?
    Es bueno para la circulación, oxigena la sangre, ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol, regula la insulina y es digestivo. Son ricos en calcio, fósforo, vitamina B6 y vitamina C.
    Y tiene la particularidad que al ser deshidratado, no contiene el ácido el cual es indigesto para muchas personas, así que si sueles repetir el ajo, y no lo consumís por esta razón, proba con el ajo seco!!!

    Foto del paso 10 de la receta: Pechugas en wok salteadas al vino blanco
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fabio Talibs le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/17005757
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Fabio Talibs
Fabio Talibs @1967_chefTalibs
lunes, 17 de julio de 2023 a las 07:57 PM
Mar del Plata
Fabio Talibs Chef Profesional ,Instructor gastronómico, Cocina Árabe.Actualmente Instructor de Gastronomía Árabe del Magreb e India, reconocido por la colectividad Sirio Libanés, de la República Argentina, se desempeño como Presidente de la colectividad Libanesa por diez Años, desarrolla actividades de seminarista en las instituciones árabes, en nuestro país y países Limítrofes, con el propósito de conservar un patrimonio cultural gastronómico, respetando los regionalismos y las costumbres de los distintos pueblos .Autor del Libro “Sabores Particulares Cocina Árabe” editado por editorial Dunken.Participación en Misiones de Paz como integrante de Naciones Unidas, desempeñándose en el puesto de Chef de la base de sección “Vilikidenci” Croacia de Febrero a Julio de 1995, para un Batallón Egipcio en la ( ex Yusgoslavia).Actualmente Oficial de seguridad e higiene gastronómica, en Facebook sabores Particulares Escuela de Cocina.“La cocina es un arte, en el que cada cocinero, expresa su pasión y amor por lo que hace” Te invito a que visites mi canal de youtube chef Fabio Talibs, esta dedicado a la cocina Árabe casera, una herencia ancestral!!!!!https://www.youtube.com/c/chefFabioTalibs
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Comentarios (5)

GRACIELA CUARZO🇦🇷
GRACIELA CUARZO🇦🇷 @Gracie_09_Cuarzo
miércoles, 19 de julio de 2023 a las 12:16 AM
No te dije que me ha gustado mucho tu receta
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Pechugas Blanca

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