CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Hamburguesa vegan con ensalada original
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Hamburguesa vegan con ensalada original

Hamburguesa vegan con ensalada original

Carolina Fernanda
Carolina Fernanda @caritocookpad
Bahia Blanca. Bs As. Argentina

Es una combinación de proteínas de muy alta calidad ( hamburguesa de quinoa y frijol negro) y para la asimilacion de estos nutrientes una ensalada de alto contenido en vitamina C aportada por el kiwi y el col blanco

Es una combinación de proteínas de muy alta calidad ( hamburguesa de quinoa y frijol negro) y para la asimilacion de estos nutrientes una ensalada de alto contenido en vitamina C aportada por el kiwi y el col blanco

Leer más

Hamburguesa vegan con ensalada original

Carolina Fernanda
Carolina Fernanda @caritocookpad
Bahia Blanca. Bs As. Argentina

Es una combinación de proteínas de muy alta calidad ( hamburguesa de quinoa y frijol negro) y para la asimilacion de estos nutrientes una ensalada de alto contenido en vitamina C aportada por el kiwi y el col blanco

Es una combinación de proteínas de muy alta calidad ( hamburguesa de quinoa y frijol negro) y para la asimilacion de estos nutrientes una ensalada de alto contenido en vitamina C aportada por el kiwi y el col blanco

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

  • Hamburguesa:
  • 200 gfrijoles negros cocidos
  • 100 gquinoa cocida
  • 4 cdasharina de arroz
  • 1puerro
  • 1cebolla de verdeo
  • 1cebolla blanca o morada
  • 2 dientesajo
  • condimentos: sal. pimienta. nuez moscada. comino. pimentón dulce
  • pan rallado para rebozar
  • Ensalada:
  • 1coliflor pequeña blanqueada
  • 1zanahoria pequeña
  • 1kiwi
  • 6aceitunas negras
  • Aliños: sal marina. aceite de oliva y aceto balsámico
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    Dejar en remojo 8 hs los frijoles en agua. Una vez hinchados colar y cocer en agua nueva.

  2. 2

    En caliente pisarlos con pisapapas. Algunos que queden enteros. Reservar

  3. 3

    Enjuagar bien la quinoa hasta que salga el agua clara. Cocinarla en 3 partes de agua por 1 de quinoa (o sea en 300 ml)

  4. 4

    Rehogar juntos con una cda de aceite de coco u otro las cebollas, el puerro y ajo bien picados.

  5. 5

    Unir juntos en un bol los productos cocidos de pasos 2, 3 y 4. Condimentar con los indicados en ing. Agregar las 4 cdas de harina. Mezclar y reposar.

  6. 6

    Amalgamar bien con las manos untadas en aceite para que no se nos pegue la pasta. Hacer bollitos y aplastar sobre el rebozador. Darlas vuelta y rebozar el anverso.

  7. 7

    Cocinarlas en horno sobre placa aceitada o en sartén de teflón rociada con spray vegetal y tapadas.

  8. 8

    Mientras tanto separar los arbolitos de la coliflor y pasarlos por agua hirviente. Dejarlos 3 min y retirar. Colocarlo en procesadora y triturar. Queda como arroz.

  9. 9

    Rallar la zanahoria y trocear las aceitunas descarozadas. El kiwi pelarlo y cortarlo en cubos pequeños

  10. 10

    Mezclar ing del paso 8 y 9 en una ensaladera y colocar el aliño.

  11. 11

    Presentar juntas y a disfrutar.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carolina Fernanda le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/2197822
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Carolina Fernanda
Carolina Fernanda @caritocookpad
miércoles, 08 de marzo de 2017 a las 04:23 PM
Bahia Blanca. Bs As. Argentina
Amo cocinar. Mi profesion es medico veterinaria y tengo dos hijos varones y en mis ratos libres...COCINO 👩‍🍳 o BAILO💃 o AMBAS (Cocino bailando porque viceversa no puedo 😆😆).La cocina es una pasión que me transmitieron mi abuela y mi mamá desde pequeña. Adhiero a la cocina casera por gusto, mis recetas suelen ser muy variadas y algunos ingredientes no tan convencionales, pero son sencillas de hacer 👍😊.En casa no nos privamos de saborear buenos platos que se pueden disfrutar en familia y con amigos ... Somos todos muy golosos y comilones 😁 eso incluye la familia y los amigos jajaja 😉❤
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabras clave

Hamburguesa Vegana Ensalada Abuela

Recetas similares

Más recetas

  1. Locro de Salami y Salchicha
  2. Sancocho Dominicano
  3. Huevos con vegetales 🍳🫑🍅
  4. Pancake de quinoa, avena y banana
  5. Pancakes de avena y banana (sin huevo)
  1. Ponquesitos de brocolis, jamón de pavo y huevo
  2. Pollo al horno con papa
  3. Flan de galletas María y leche condensada
  4. Tuna en agua cebolla y ajíes
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/2197822
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close