#rápida Las semillas de chía son un alimento muy nutritivo que no puede faltar en tu dieta. Son ricas en ácidos grasos omega 3, proteína y hierro. Además son buenas para la digestión. Un rico desayuno, rápido y fácil.

Esta receta es muy sencilla y al mismo tiempo original. Se puede rellenar de tu mermelada favorita.

#mideseo2021, por la salud y la paz de todas las personas del mundo , de cuerpo y espíritu.

Esta mermelada es ideal para rellenos, untar pan o decorar postres. En fin, esta mermelada queda deliciosa, es fácil de preparar y lo mejor es que es casera y no tiene conservante.

Estas ricas y tostadas arepitas, muy sanas sin leche, sin huevo para un desayuno sano y con mucha energía, ricas en fibra, ideales para cualquier acompañamiento .

Delicioso postre, ideal para merendar.

Esta receta es super fácil y deliciosa algo diferente y sin mucho esfuerzo , espero que les guste.

La quinoa es muy saludable, tiene un índice glucémico bajo, por lo que la hace apta para diabéticos.

Me gusta mucho este batido por ser muy refrescante, saludable y nutritivo. Suelo tomar en las mañanas antes de mi rutina de ejercicios diaria.

El flan de plátano sin azúcar que voy a enseñar hoy, les va a encantar. No solo está riquísimo, sino que se hace en un momento y es muy muy fácil de hacer.

Esta agua es excelente para quemar grasa y desintoxicar el cuerpo. Tomar en ayunas y antes de dormir.

Una exquisita ensalada, muy deliciosa ideal para Diabéticos.

#dulce La mermelada de tomate es deliciosa para desayunar o merendar con una tostada y requesón o para acompañar platos salados, tablas de quesos, etc

Es una receta fácil de realizar y muy sabrosa con ingredientes que siempre están en casa.

Amo las mermeladas, tomar un desayuno o merienda con una rica tostada y una suave mermelada es lo máximo, pero se han puesto bien costosas, para lo fácil que es prepararlas, y con poco e imaginación podemos hacer nuestras mermeladas con los sabores que más nos gustan, aquí mi creación del día de hoy

Ideal para un desayuno, postre o merienda.

Muy deliciosa en especial para diabéticos

Estas deliciosas pechugas son muy fácil de preparar, es una receta que estará lista en solo minutos.

Elaboración de pan sin amasado una deliciosa receta. Para el deleite de ustedes.Fácil y sencilla de preparar

Me inspiré porque solo sé cocinar platos Dominicanos y quise hacer algo nuevo

"Mi batido de mantequilla de almendras y gelatina es un derivado de 'mantequilla de maní y gelatina' y es mi merienda perfecta a media tarde o, ¡a veces, incluso mi almuerzo!" 🍹https://www.genialconsalud.com/smoothies/🍹

Mis hijos tenían antojo de galletas con mermelada, ya que no tenía en casa decidí prepararla.

Este batido es excelente para el desayuno y perder peso.

Dulce sin azúcar #TodoDulce

Amo la cocina de México, aquí les va sin faltarle el respeto a ellos. Mi versión!

Es un dulce típico de República Dominicana....Es súper fácil de hacer y muyyy delicioso!

Este postre es muy rico y súper fácil.

Una deliciosa y fácil forma de poner a todos con una cara feliz y muy saludable.