Sopa de Calabacita con Apio

Esta sopa me encanta porque con la combinación del #AceiteDeOliva #LaEspañola y la calabacita queda muy cremosa, aunque no lleva nada de lácteos. En este caso le agregué apio, que le dio un toque de sabor muy rico. Más sana no podría ser. #saludable #DASH
Sopa de Calabacita con Apio
Esta sopa me encanta porque con la combinación del #AceiteDeOliva #LaEspañola y la calabacita queda muy cremosa, aunque no lleva nada de lácteos. En este caso le agregué apio, que le dio un toque de sabor muy rico. Más sana no podría ser. #saludable #DASH
Paso a paso
- 1
Preparar los ingredientes. Partir las calabacitas en rebanadas o medias lunas según el tamaño. Cortar el chile en rebanadas delgadas, yo le quité las semillas para que solo le diera sabor y no picara, pero se las puedes dejar. Calentar el aceite en una cacerola a fuego medio. Agregar cebolla, apio y chile, mezclar muy bien a que queden cubiertos con el aceite de oliva y tapar, moviendo de vez en cuanto, a que se sofrían y se vean transparentes.
- 2
Agregar las calabacitas, remover y tapar. Dejar que suden, que se vean con humedad. Agregar suficiente agua a cubrir las verduras, el orégano, albahaca y sal. Dejar que la mezcla hierva, a fuego medio, tapar y dejar de 10 a 15 minutos, a que las calabacitas se suavicen.
- 3
Una vez que todo está cocido, enfriar ligeramente y pasar en tandas por la licuadora. Licuar perfectamente y colar de regreso a la olla para quitar las hebras gruesas del apio que puedan haber quedado.
- 4
Volver a calentar y sazonar con pimienta, verificar de sal y está lista para disfrutarse.
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