#rápida Las semillas de chía son un alimento muy nutritivo que no puede faltar en tu dieta. Son ricas en ácidos grasos omega 3, proteína y hierro. Además son buenas para la digestión. Un rico desayuno, rápido y fácil.

Solo fue uno de esos momentos donde quieres comer algo dulce pero a la vez saludable, si quieres saber cómo lo hice sigue leyendoSi eres de los que están comiendo saludable en estos tiempos te lo recomiendo 🥰💓

Este es un delicioso y rapido postre. Espero se animen a prepararlo y disfrutar su excelente sabor, es muy sano por que es bajo en calorias.

Si eres amantes a las mermeladas este es ideal para ti

Esta agua es excelente para quemar grasa y desintoxicar el cuerpo. Tomar en ayunas y antes de dormir.

Este batido es delicioso

Si eres amante de la tayota esta receta es para ti. Tayota rellena con carne y queso 🧀

Si eres amante de la pasta como yo, esta es rica y sencilla

Si como yo, estás a dieta, esta receta es para ti. Deliciosa y saludable.#CocinaMundial2018 República Dominicana

Me encanta prepararlas para esos momentos en los que se me antoja comer algo dulce, pero que sea saludable y poder disfrutar sin culpa!!

En casa habían varios ingredientes y tuve la idea de mezclar a ver qué sabor obtenía y en hora buena!! Que delicia si eres amante de lo exótico es ideal para ti ! Estás listo para una explosión de sabores ???

A mi familia les gusta mucho los postres y en mi país es temporada de mango. Este mousse es delicioso y fácil de hacer.

Este batido es excelente para el desayuno y perder peso.

Este postre es súper suave y delicioso, una combinación exquisita para los amantes del mango.

Delicioso postre, ideal para merendar.

Para días como hoy, si eres de aquellos que no comen carne y gustan un pescado, esta receta es fácil y rápida. Salmón a la plancha

Mi fruta favorita es el mango y en estos días de calor que mejor que una refrescante bebida natural bien fría!!

Esta receta la aprendí hace mucho pues me gusta lo dulce.

Postre para compartir con la familia #findesemana

Este quiche es delicioso y baja en calorías.

Tonjiru es un tipo de sopa de miso con carne de cerdo y muchas verduras. Es muy saludable y se come con el arroz.🍚 Si quieres preparar algo con el condimento japonés “Miso” te gustará esta receta.◆Datos Nutricionales (Cantidad por servicio)Calorías 191Kcal／Proteína 12.0g／Grasa Total 10.8g／Carbohidratos 11.5g／Sodio 1.9ghttps://youtu.be/6Rms6heAie0

Esta es una receta para los amantes a las cosas exageradamente cítricas , si ese eres tu esta es una refrescante idea para tus tardes

Ideal para la merienda de los niños o para compartir una tarde de té con amigos y familiares.

Delicioso si quieres algo ligeroIngredientes para una persona

Soy estudiante de medicina, así que tengo poco tiempo entre clases para preparar de comer, en esos caso está es mi mejor compañía, me encanta para ser sinceros, y es muy baja en calorías.

Esta receta se podría decir que es una fusión ya que se esta combinando lo dulce con lo salado lleva como aderezos dos diferentes opciones.

Este batido es muy refrescante, saludable, delicioso y está listo en solo minutos. Esta es una buena opción para un desayuno rápido si deseas empezar tu día con una dosis de energía, ya que el guineo es rico en potasio y el mango nos ayuda a tener una mejor digestión.

Me encanta buscar opciones diferentes para comer rico. Estos scones son deliciosos, muy fáciles de hacer y sirven perfectamente para la dieta. Ojalá y a ti también te gusten!

Me gusta mucho tener de estas deliciosas bolitas dulces, para cuando tenga antojo de comer algo dulce, pero que sea saludable y nutritivo.

Un invento de mi esposo. Un día de mucho calor 🌞 queríamos hacer un jugo refrescante con lo que había en casa. He aquí el resultado.@entrefloresyrecetas