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Ternera Sticky con coles caramelizadas
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Una foto de Ternera Sticky con coles caramelizadas

Ternera Sticky con coles caramelizadas

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid. España

Un plato con un sabor espectacular

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Ternera Sticky con coles caramelizadas

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hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
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Ingredientes

45 minutos
1 ración
  • 200 gramosescalopines de ternera
  • 200 gramoscoles de Bruselas congeladas
  • 1/2pimiento verde pequeño
  • 1/2pimiento rojo pequeño
  • 1/2pimiento amarillo pequeño
  • 1/2puerro
  • 1/2cebolla roja pequeña
  • 1/2 cucharaditaajo molido más un poco para la carne
  • 1 cucharaditajengibre molido
  • 3 cucharadassalsa de soja
  • 1/2 cucharadamiel
  • 1/2 cucharaditasalsa Sriracha
  • Pimienta negra molida
  • 1/2 cucharaditacomino molido
  • Sal
  • Aceite de oliva
  • Semillas de sésamo (opcional)
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Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    En un bol mezclar la salsa de soja, la salsa Sriracha, la miel, 1/2 cucharadita de ajo molido, pimienta negra molida y el jengibre. Mezclar muy bien y reservar

    Foto del paso 1 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
    Foto del paso 1 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
  2. 2

    Cortar en juliana fina los pimientos, la cebolla y el puerro

    Foto del paso 2 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
    Foto del paso 2 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
  3. 3

    Cortar en tiras finas los escalopines. Sazonar con ajo molido, pimienta negra molida, el comino y sal

    Foto del paso 3 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
    Foto del paso 3 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
    Foto del paso 3 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
  4. 4

    En una cazuela con agua caliente, escaldar 2-3 minutos las coles congeladas. Escurrir y secar muy bien con papel absorbente

    Foto del paso 4 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
    Foto del paso 4 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
    Foto del paso 4 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
  5. 5

    Cortar las coles en dos

    Foto del paso 5 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
  6. 6

    En una sartén grande con un poco de aceite de oliva y a fuego alto hacer 3-4 minutos las coles por el lado cortado. Reservar

    Foto del paso 6 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
    Foto del paso 6 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
  7. 7

    En la misma sartén con un poco más de aceite si es necesario y a fuego muy alto saltear la carne unos segundos. Reservar

    Foto del paso 7 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
    Foto del paso 7 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
  8. 8

    Bajar el fuego a medio-alto y en la misma sartén saltear la cebolla, el puerro y los pimientos unos 4 minutos

    Foto del paso 8 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
  9. 9

    Poner de nuevo la carne y las coles en la sartén con las verduras.

    Foto del paso 9 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
  10. 10

    Bajar el fuego a medio-bajo y añadir la salsa reservada. Remover unos 2 minutos para que la miel reduzca

    Foto del paso 10 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
    Foto del paso 10 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
  11. 11

    Emplatar. Poner las semillas de sésamo por encima

    Foto del paso 11 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
    Foto del paso 11 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
  12. 12

    Servir caliente recién hecho. Buen provecho

    Foto del paso 12 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
    Foto del paso 12 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
    Foto del paso 12 de la receta: Ternera Sticky con coles caramelizadas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A hoy_cocina_lisson (Pilar) le encantará ver cómo quedó.
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hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
viernes, 30 de octubre de 2026 a las 11:33 AM
Madrid. España
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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