Me gustan los vegetales y está ensalada es una buena alternativa para un almuerzo o cena ligera y saludable #cocinasana

Esta bebida es muy saludable y baja en calorías, además de deliciosa y refrescante. También la combinación de manzana y avena es excelente para controlar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Llena bastante, así que también es bastante buenas para personas que quieren adelgazar.

#porunmundomejor# Esta es una rica ensalada de pollo reciclado y verduras frescas.

Una idea muy fácil y rápida de preparar, además de saludable, baja en calorías ideal para la cena.

Esta es una manera diferente de servir la ensalada verde

#Cumplimos6 Una rica ensalada 🥗 para una ocasión especial

es una receta fresca y sabrosa

Esta es una ensalada facil de preparar, fresca y muy saludable, se puede acompañar con arroz u otras ensaladas y algunos otros platos. Me resulto muy util para ofrecer un atún diferente a mis invitados recientemente, espero se animen a prepararla y que les guste.

Esta ensalada es muy popular en la República Dominicana.

Excelente para el paladar, muy saludable y nutritiva

Ensalada tropical con queso crema, aguacate y maíz. Una receta sencilla de preparar y muy rica y nutritiva. Ideal para acompañar carnes o pescados.

Es una deliciosa ensalada china de pollo con aderezo de dulce de sésamo y salsa de soya. Puede hacerla fácilmente en casa. Es rica en proteína. 😋Datos Nutricionales (Cantidad por servivio)Calorías 528Kcal／Proteína 68.5g／Grasa Total 13.8g／Carbohidratos 33.4g／Sodio 2.9gEl vídeo de receta en YouTube▶︎https://youtu.be/FxNOA4Ti6dU

Una Receta Fácil y Saludable

Una exquisita ensalada, muy deliciosa ideal para Diabéticos.

Algo muy saludable y fácil de preparar 🍅

Soy estudiante de medicina, así que tengo poco tiempo entre clases para preparar de comer, en esos caso está es mi mejor compañía, me encanta para ser sinceros, y es muy baja en calorías.

Es muy deliciosa y baja en calorías, para aquellos que están cuidando su figura.

Cena saludable y rica en proteínas.

Una alternativa para comer coliflor y disfrutar de una deliciosa pizza baja en calorías.

Este plato fue creado por mi, es una ensalada con ingredientes fáciles de conseguir y algo diferente. Para cuando quiere impresionar a alguien.

Este quiche es delicioso y baja en calorías.

Esta receta es buena para ensalada si se quiere, pero es más exquisita sobre una carne. Si la quiere más cremosa sólo tiene que agregarle yogurt natural.

En verdad el plan de esta vez es que vean lo bello que queda la zanahoria 🥕 en esta maquinita, en verdad le da un toque más sofisticado a tu plato de ensalada 🥗

Ideal para disfrutar de una cena ligera y rápida de preparar.

Es una ensalada muy rica y una forma divertida de ingerir vegetales...

Este plato tiene muchas proteínas y verduras. Muy saludable.Datos Nutricionales (Cantidad por servicio)Calorías 191Kcal／Proteína 19.7g／Grasa Total 4.6g／Carbohidratos 17.7g／Sodio 1.4 gr

Siguiendo la tradición de pascuas en RD, esta ensalada es una clásica de el viernes de pascuas en todos los hogares dominicanos.

unas de mis favoritas para acompañar el arroz

Es una buena alternativa para sustituir el arroz. A mi esposo le encanta.

Esta es otra ensalada que preparé con la salsa pesto. Simplemente deliciosa, esta ensalada es ideal para acompañar con carnes y pescados o simplemente comerla sola como un plato ligero.