Para tu bebé. Pescado y verduras (luego de los 12 meses)
Ela Mi Fe @Elami
Les comparto esta receta, que si bien es súper fácil y cualquiera la puede hacer, pero a veces con los bebés en su periodo de aprendizaje con la comida se nos acaban las ideas.. una forma de incrementar las verduras verdes y el pescado (dos ingredientes que no son muy aceptados al principio.. depende de cada bebe).
Para tu bebé. Pescado y verduras (luego de los 12 meses)
Les comparto esta receta, que si bien es súper fácil y cualquiera la puede hacer, pero a veces con los bebés en su periodo de aprendizaje con la comida se nos acaban las ideas.. una forma de incrementar las verduras verdes y el pescado (dos ingredientes que no son muy aceptados al principio.. depende de cada bebe).
Paso a paso
- 1
Colocar en una ollita, el cubito de zapallo, la papa picada mediana, y los dos racimitos de brócoli
- 2
Hervir
- 3
En otra olla pequeña el filete de pescado, esta lleva menos tiempo en el fuego ya que el pescado se cocina rapidismo.
- 4
Luego de hervidas las verduras pisamos y hacemos un rico puré, le pueden agregar aceite de maíz u oliva para darle más calorías
- 5
Al pescado también lo demenuzamos..
- 6
No agregamos ningún condimento, ni tampoco sal.. cuanto más natural mejor!
- 7
Listo el almuerzo para tu bebe!
- 8
Luego una buena siesta!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ela Mi Fe le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/3498308
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