Desayuno saludable avena tipo cereal

Name: Desayuno saludable avena tipo cereal
Cuisine: colombianas
Ingredients: 4 cucharadas avena en hojuelas; 120 ml leche de almendras; 40 gr banana o banano; 40 gr fresas fruta fresca; 1/2 galleta dulce; al gusto Canela molida; Opcional (un scoop de proteína hidrolizada)

Dalia Hernandez @cook_5344105

Esta receta es un equilibrio saludable dentro de calorías controladas.

Desayuno saludable avena tipo cereal

Dalia Hernandez @cook_5344105

Esta receta es un equilibrio saludable dentro de calorías controladas.

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Ingredientes

4 cucharadasavena en hojuelas
120 mlleche de almendras
40 grbanana o banano
40 grfresas fruta fresca
1/2galleta dulce
al gustoCanela molida
Opcional (un scoop de proteína hidrolizada)

Guardada

Paso a paso

1

Pon la avena en un poco de agua al fogón durante un minuto o hasta que seque el agua.
2

Vierte la avena en una taza, añade la leche de almendras y la proteína (la proteína es opcional)
3

Revuelve y añade las frutas y la galleta que es el toque dulce.
4

Decora con canela molida, y listo! Un desayuno con macronutrientes perfecto!