Tostadas de medallón de atún

Una tostada fresca y nutritiva , la mayonesa y el marinado le da un toque asiático lo cual le queda de lujo .
Tostadas de medallón de atún
Una tostada fresca y nutritiva , la mayonesa y el marinado le da un toque asiático lo cual le queda de lujo .
Paso a paso
- 1
Para marinado: juntar la salsa de soya, la naranja, el limón el ajo machacado, el jengibre y miel de abeja
- 2
Cortas el medallón de atún a lo largo y un corte un poco grueso y ponerlo en el marinado 10 min y escalibar los pimientos para al final limpiarlos y cortarlos en julianas
- 3
Freír las tortillas de harina hasta que se hagan un tipo tostada
- 4
Agregar frijoles a la tostada (si gustas) la verdad le da muy bien sabor
- 5
En una sartén bien caliente poner el atún, y voltearon rápidamente para que no se cosa por completo
- 6
Añadir el atún a la tostada con frijoles, y terminarlo con la lechuga, el pimiento asado
- 7
Por último agregar la mayonesa de ajonjolí, solo mezclas el aceite de ajonjolí y la mayonesa hasta que quede homogéneo, y terminas con un poco de sal ahumada.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Salteado de vegetales
Le da un tono y esquisito sabor diferente, a la hora de cocinar platos de aves, a la plancha. Pablo Santana -
Tostadas de nopales y frijoles
Es una receta muy deliciosa y saludable para todas la familia 😊 Cindy Peña -
Ensalada
En verdad el plan de esta vez es que vean lo bello que queda la zanahoria 🥕 en esta maquinita, en verdad le da un toque más sofisticado a tu plato de ensalada 🥗 Felicia Noel -
Dip de atún
Un entrante ideal para compartir con amigos si lo que buscas es preparar algo rápido, fácil y económica. También es una buena opción para los más pequeños de la casa, que te aseguro le va encantar. Ingrid Sánchez -
Ensalada de patata a la japonesa
Esta ensalada de patata es muy cremosa y tiene un sabor más dulce porque usamos la mayonesa japonesa que sólo consiste en la yema de huevo. La adición de salsa de soja también le da un sabor japonés a este plato. 🥔Datos Nutricionales (Cantidad por 1 porción)Calorías 159Kcal/Proteína 3.8g/Grasa Total 9.4g/Carbohidratos 20.4g/Sodio 1.3g Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 -
-
Atún marinado, sushi bowl (マグロの漬け丼)
El atún marinado con salsa de soya va muy bien con el arroz y delicioso.Datos Nutricionales (Cantidad por servicio)Calorías 568Kcal/Proteína 33.0g/Grasa Total 8.4g/Carbohidratos 97.1g/Sodio 2.3gEl vídeo de receta en YouTube▶︎ Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 -
Salteado de zucchini, atún y pimientos
Ideal para acompañar un arroz blanco, quinoa, relleno para un pastelón o puede ser por sí solo un almuerzo o cena ligera y nutritiva. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Pechuga de pavo salteada con pimientos y vegetales
Delisiosa opción para el almuerzo o la cena, muy nutritiva y saludable. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Ensalada picosa de atún
Esta es una ensalada facil de preparar, fresca y muy saludable, se puede acompañar con arroz u otras ensaladas y algunos otros platos. Me resulto muy util para ofrecer un atún diferente a mis invitados recientemente, espero se animen a prepararla y que les guste. juan rosario -
Pulpo 🐙 a la gallega 🇪🇸
Esta receta es súper fácil de hacer solo necesitas 4 ingredientes. Se recomienda servir sobre una cama de papas hervidas condimentadas con sal, orégano y aceite de oliva pero ya saben que estoy a dieta 😭 así que preparé unos “tacos” de lechuga Romana con un pico de gallo light.#4ingredientesMxrdoz
-
Ensalada de atún, queso cheddar y huevo
Esta ensalada nace de no tener nada en la despensa, solo estos ingredientes. Clotilde Rivera -
Karaage, pollo frito estilo japonés(唐揚げ)
El karaage es muy popular en Japón y una técnica de fritura japonesa muy típica. 🐓https://youtu.be/M4krbx9Xetk Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 -
Sandwiches con aderezo de vegetales y atún muy nutritivo, ideal
Es una receta muy nutritiva y ideal para los niños ya que contiene diferentes vitaminas y contiene proteína es una excelente receta para todo el mundo. elisa johnson jones -
Sweet orange
Esta es una bebida cítrica con un toque dulce que le apaga un poco el amargo de la fruta ácida#TeQuiero Andruis -
Flan de queso 🍮
Definitivamente delicioso. Es la primera vez que lo preparo con queso y debo admitir que queda con una consistencia muy cremosa y el queso le da un toque extremadamente diferente y más delicioso. Quise sorprender a mí mejor amiga para su cumpleaños y definitivamente lo logré con este postre. Ingrid Sánchez -
Pollo al curry
Me inspiró una receta con la cual no se necesita muchos ingredientes la cual quedó deliciosa, ya que la hice y solo la puse en la mesa y arrasaron con el pollo de lo bueno que estaba 🤭 Lisbeth Disla -
Ajíes rellenos
Una forma diferente para degustar tus ajíesEsta vez le di un toque con crema de leche Felicia Noel -
Yaroa de pollo sin microondas
Siempre me han gustado las yaroas, y pues me encontraba en Estados Unidos un tiempo y tenía ganas de comer una yaroa, y decide prepararla en casa con lo que tenía, y como no tenía microondas pues me las ingenié como pude Esteiry Encarnacion -
Piccata de pechuga de pollo a la japonesa
La piccata es un plato tradicional italiano, que no utiliza el huevo. Sin embargo, en Japón, la piccata se cocina con huevos desde hace muchos años.🇯🇵◆Datos Nutricionales (Cantidad por servicio)Calorías 344Kcal/Proteína 38.1g/Grasa Total 17.0g/Carbohidratos 6.2g/Sodio 2.0gyoutu.be/y-sbnajO8HA Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 -
Alitas de pollo Tebasaki (手羽先揚げ)
El tebasaki es un plato muy crujiente. 😋 Es un menú típico japonés "Izakaya" que es un bar típico japonés. 🍶Datos Nutricionales (Cantidad por 6 tebasaki)Calorías 621Kcal/Proteína 33.8g/Grasa Total 39.4 gr/Carbohidratos 31.2g/Sodio 4.3gEl vídeo de receta en YouTube▶︎https://youtu.be/DGyAOiNpahk Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 -
-
-
Sushi Bake (pastel de sushi)
Para los amantes del sushi!!! Ya no hay que romperse la cabeza haciendo rollitos, esta receta es fácil, rápida y deliciosa! Monikin2 -
Ensalada de wakame
Esta es una de mis ensaladas favoritas, por eso no podía dejar de compartirla, es muy sencilla de hacer aunque sus ingredientes puede que no sean muy fáciles de conseguir en algunos lugares, pero podemos hacer cambios y adaptarnos a lo que tengamos #lotería Zobeida Urdaneta -
Pescado frito y papas al orégano
Nunca había probado las papas así y el orégano le da un sabor estupendo, también puede utilizar perejil en lugar del oréganoHEY
-
Muslos de pollo con verduras y vegetales al horno
Me encanta el pollo horneado y esta es una manera más de preparar. Ideal para el almuerzo o la cena. Espero puedan preparar y disfrutar tanto como yo. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Ensalada con atún
Ideal para disfrutar de una cena ligera y rápida de preparar. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Brigadeiro
Es una fácil receta la cual puedes usar para agradar tus invitado de una manera hermosa y divertidamoresanchez27
-
Pancakes bien esponjosos servidos con queso crema
Estos pancakes quedan deliciosos, el queso crema le da una excelente combinación y con un toque a mi manera para que queden más esponjosos. Ingrid Sánchez
Más recetas
Comentarios (2)