Base - 170 g de muesli de avena - 3 cucharadas de aceite de coco- 10 cucharadas de leches desnatada- edulcorante al gusto

Capa de chocolate negro- 1 vaso de leche desnatada- 1 vaso de yogur griego ligero - 3 hojas de gelatina neutra- 4 o 5 cucharadas de good morning sabor cacao avellanas- unas gotitas de saborizante de chocolate para intensificar el sabor - edulcorante al gusto

Capa de chocolate con leche - 1 vaso de leche desnatada- 1 vaso de yogur griego ligero- 3 láminas de gelatina neutra- 3 cucharadas de preparado de nutchoco- edulcorante al gusto

Capa de chocolate blanco- 1 vaso de leche desnatada-1 vaso de yogur griego ligero- 3 láminas de gelatina neutra- 4 o 5 cucharadas de good morning sabor chocolate blanco- edulcorante al gusto