Vegetales salteados

elisa johnson jones
elisa johnson jones @cook_4428407
República Dominicana

Estos son los vegetales para acompañar a las pechugas a la crema.

Vegetales salteados

Estos son los vegetales para acompañar a las pechugas a la crema.

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Ingredientes

  1. 4zanahorias de tamaño normal cortada en juliana
  2. 2tallota cortada por juliana
  3. 1brócoli
  4. 1coliflor
  5. 3 cucharamantequilla o manteca
  6. 1/2 litroagua
  7. al gustosal
  8. ajo molido o licuado con aceite
  9. para decorar
  10. apio picado finamente

Paso a paso

  1. 1

    En una cacerola agregar el medio litro de agua o suficiente para hervir los vegetales. tic agregarle un poco de vinagre al agua para que queden al dente los vegetales, sal y por último agregar todos los vegetales, dejarlo 15 min después que inicie la ebullición a temperatura normal max 20.

  2. 2

    Luego retirar y escurrir el agua , en una sartén grande agregar mantequilla y ajo. Tic si eres de los que no te gusta majar ajo puede pelarlo y agregarle aceite y licuarlo te durará bastante tiempo 2 cabeza una taza de aceite, proseguimos le echa ajo a la sartén ya con la mantequilla previamente derretida y por último saltear los vegetales por 2 min o un min.

  3. 3

    Para decorar, servir tus vegetales en un plato y decorar con el apio finamente picado, recuerda la cocina es un cuadro y tu eres el pintor depende con cuanto amor prepare la receta así te saldrá de rico, deja tu imaginación fluir, todo es inspiración...

  4. 4

    para acompañarlo una pechugas de pollo a la crema que ya he subido queda de maravilla.

  5. 5

    Esto es tayota o chamote

  6. 6

    Esto es tayota o chamote

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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elisa johnson jones
elisa johnson jones @cook_4428407
República Dominicana
De Nacionalidad Dominicana , apasinada por la cocina desde el vientre de mi madre. Termine mi secundaria a los 18 años, y soy estudiante de Psicología Educativa, siempre soy apasionada de la cocina.
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Comentarios (20)

Luis Alberto Prat Maldonado
Luis Alberto Prat Maldonado @cook_2621587
Nunca he cocinado con tayota. En cuanto la encuentre, la probare!

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