Beneficios de los batidos verdes: Elaborados a base de verdura de hoja verde, como la col rizada, las espinacas, el perejil, la menta, el aloe vera, el apio, la berza, estos batidos verdes son perfectos para un desayuno muy nutritivo para afrontar la mañana con todas las vitaminas y nutrientes necesarios. Contienen fibra y ayudan a regular el tránsito intestinal. La fibra, además, tiene la capacidad de saciar. Aumentas la ingesta de verduras y frutas diarias con un alimento rápido. Las frutas son una fuente de energía, porque el azúcar que contienen se metaboliza rápidamente. La digestión del batido verde es más rápida que si ingerimos las frutas y verduras por separado sin batir. Contienen antioxidantes que ayudan a reforzar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.