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Una foto de Arepas integrales

Arepas integrales

Diana Contreras
Diana Contreras @dianacontr3ras

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Diana Contreras
Diana Contreras @dianacontr3ras
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Ingredientes

  1. Avena en hojuelas entera, harina precocidad de maíz
  2. Salvado de avena, salvado de trigo
  3. Harina de coco
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Paso a paso

  1. 1

    Se le agrega agua o leche para la mezcla, luego se amasa hasta obtener una masa suave. Arme las arepas y asarlas sobre una parrilla caliente o sartén, hasta dorar.

    Foto del paso 1 de la receta: Arepas integrales
  2. 2

    Las acompañe con claras de huevo y espinaca! 🤗

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Diana Contreras le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/8518136
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Copiado!

Diana Contreras
Diana Contreras @dianacontr3ras
domingo, 05 de mayo de 2019 a las 01:50 PM
Amo la comida saludable..vegana.. Es el mejor estilo de vida que puedes llevar, te sientes muchísimo mejor en todos los sentidos! 💘
Leer más

Comentarios

Dina Luz
Dina Luz @tester_recetas
domingo, 05 de mayo de 2019 a las 02:14 PM
Excelente opcion, tengo varias opciones en mi recetario por sinquieres mirar. Gracias por tu receta 👌🏾
Invitado
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