Ante la adversidad florece la creatividad... Que decirles amigos, sigo a dieta; por lo que es crucial cocinar platillos que sean ricos, bajos en carbohidratos y sobre todo variados (a pesar de la cantidad limitada de ingredientes que puedo usar). Hoy preparé un pastelón de zuchinni italiano con pollo hervido con especias y una salsa de tomate casera con mucha dedicación y amor para comer sin remordimientos.

Las donas son un aperitivo muy bueno, aquí los ingredientes y la manera más fácil de hacer

Excelente para servir con carnes fritas o asadas!

Una receta personal rápida, deliciosa y nutritiva para tener listo el plato fuerte en 30 minutos.

Versión italiana con mi toque personal

Si no eres amante al aceite y tienes una freidora de aire, pos está es una fabulosa idea, además quedan riquísimos 😋

Filete de chillo relleno de jamo al vapor con vegetales salteados.

Este plato es propio de Italia, una rica combinación de carne en una rica salsa de atún, una mezcla de ingredientes poco usual pero con un resultado delicioso

Llegué tarde de trabajar, quería algo que se hiciera rápido pero que fuera sabroso.

Esta es una receta fría, rica para servir acompañada de queso o jamón ya que es un plato frío, excelente para compartir en medio de un trago social.

Mis hijos gustan mucho de las hamburguesas y me gusta prepararlas en casa. Así se que estamos comiendo algo saludable.

Me encanta mucho el corazón de res guisado, es super fácil y rápido de preparar.

Deliciosa y aromática comida baja en carbohidratos, sin grasas. Preparé el atún, enrollado en jamón de pavo, al horno en papel aluminio!#CocinaMundial2018 República Dominicana

ESTA ES SIMPLEMENTE UNA FORMA DIFERENTE DE COMER LAS PAPAS. ES UNA RECETA FACIL Y DELICIOSA PARA CUANDO NUESTROS HIJOS NO QUIEREN COMER PURE. ESPERO LES GUSTE,Y SE ANIMEN A HACERLA...

Receta fácil y sencilla para evento familiar o amigos

A mi familia les encanta este plato.Espero que también ustedes lo disfriten.

Las preferidas de mis a partir de hoy!!

Una keto receta muy rica y fácil de preparar.

Ideales para acompañar el desayuno, almuerzo o cena.