Porridge proteico

Name: Porridge proteico
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 50 g copos de avena; 300 ml leche; 1 cda semillas de lino; al gusto Miel; Al gusto Frambuesas; 1/2 plátano

Maruxaotero @cook_12256556

Comienza el día con un desayuno caliente rico en proteínas.

Información nutricional
315 kcal
Rico en carbohidratos (bajo en azúcares) y rico proteínas

Comienza el día con un desayuno caliente rico en proteínas.

Información nutricional
315 kcal
Rico en carbohidratos (bajo en azúcares) y rico proteínas

Porridge proteico

Maruxaotero @cook_12256556

Comienza el día con un desayuno caliente rico en proteínas.

Información nutricional
315 kcal
Rico en carbohidratos (bajo en azúcares) y rico proteínas

Comienza el día con un desayuno caliente rico en proteínas.

Información nutricional
315 kcal
Rico en carbohidratos (bajo en azúcares) y rico proteínas

Guardada

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Ingredientes

1 ración

50 gcopos de avena
300 mlleche
1 cdasemillas de lino
al gustoMiel
Al gustoFrambuesas
1/2plátano

Guardada

Paso a paso

1

Poner en una batidora la leche y las frambuesas, batir hasta que quede uniforme
2

Poner en un cazo los copos de avena, las semillas de lino y la leche con frambuesas, calentar durante 4-5 minutos. Se puede añadir más leche si quieres una consistencia más ligera.
3

Retirar del fuego y una vez temple añadir la miel y el plátano. Y a degustar!