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Tartaletas rellenas Fitness (1° intento)
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Una foto de Tartaletas rellenas Fitness (1° intento)

Tartaletas rellenas Fitness (1° intento)

Jose Luis Garcia Real
Jose Luis Garcia Real @CorporeSanoYSerrano
Madrid

Desayuno que no se tarda mucho en hacer y con posibilidad de ponerle lo que más nos guste

Desayuno que no se tarda mucho en hacer y con posibilidad de ponerle lo que más nos guste

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Tartaletas rellenas Fitness (1° intento)

Jose Luis Garcia Real
Jose Luis Garcia Real @CorporeSanoYSerrano
Madrid

Desayuno que no se tarda mucho en hacer y con posibilidad de ponerle lo que más nos guste

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Ingredientes

6 raciones
  • Para la tartaleta
  • Plátano y medio machacado
  • 60 gravena
  • 25 grnuez, almendra o cacahuete machacado
  • Cucharaditacanela
  • Para el relleno (a gusto de cada uno yo rellene de)
  • Crema cacahuete
  • Frutos rojos
  • Pudding de chía
  • Plátano
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Paso a paso

  1. 1

    Para hacer la tartaletas en un plato machacaremos con un tenedor plátano y medio maduro y uniremos con el/los frutos secos machacados, la avena y la canela.

  2. 2

    Forramos el fondo y laterales del recipiente dejando hueco en el centro para el relleno

    Foto del paso 2 de la receta: Tartaletas rellenas Fitness (1° intento)
  3. 3

    Mientras preparamos el relleno yo lo metí al congelador, pero el siguiente intento creo que lo meteré al horno a que seque bien la masa

  4. 4

    Rellenaremos con lo que más nos guste

    Foto del paso 4 de la receta: Tartaletas rellenas Fitness (1° intento)
  5. 5

    Pondremos cobertura final para que cubra hasta arriba. Aconsejable que sea dura o densa y cuaje para que no se desmonten. Yo rellene con pudding de chía y chocolate blanco

    Foto del paso 5 de la receta: Tartaletas rellenas Fitness (1° intento)
  6. 6

    Dejar reposar hasta que se endurezca y a comer!

    Foto del paso 6 de la receta: Tartaletas rellenas Fitness (1° intento)
    Foto del paso 6 de la receta: Tartaletas rellenas Fitness (1° intento)
    Foto del paso 6 de la receta: Tartaletas rellenas Fitness (1° intento)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jose Luis Garcia Real le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/9185877
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Jose Luis Garcia Real
Jose Luis Garcia Real @CorporeSanoYSerrano
domingo, 09 de junio de 2019 a las 05:12 AM
Madrid
Cada día me gusta más la cocina. Me encanta hacer versiones fitness intentando reducir las grasas e hidratos. Apasionado de los dulces
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Comentarios (2)

Cecilia Lascaux "Cocina Hoy Con Cecilia "
Cecilia Lascaux "Cocina Hoy Con Cecilia " @cocinahoyconcecilia
domingo, 09 de junio de 2019 a las 03:07 PM
Muchas gracias por compartir tu receta.👍🏻😋
Invitado
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Rellena Fitness

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