Excelente para el paladar, muy saludable y nutritiva

Es una receta muy rica y Además muy fácil, rinde para 6 personas.

Súper sencilla y rápida de hacer♥️Espero que les guste 🌹PD: no abusar del picante 🌶

Una mezcla deliciosa para una tarde refrescante y saludableMuchas gracias por ser parte de mi cocina. Es un placer

Una rica y saludable opción para una cena o almuerzo, rápida de preparar y muy completa.

Esta receta es super deliciosa, recomendada al 100%

Una receta saludable y fácil de hacer, es muy rica.

Es una receta muy nutritiva y ideal para los niños ya que contiene diferentes vitaminas y contiene proteína es una excelente receta para todo el mundo.

Esta ensalada de patata es muy cremosa y tiene un sabor más dulce porque usamos la mayonesa japonesa que sólo consiste en la yema de huevo. La adición de salsa de soja también le da un sabor japonés a este plato. 🥔Datos Nutricionales (Cantidad por 1 porción)Calorías 159Kcal／Proteína 3.8g／Grasa Total 9.4g／Carbohidratos 20.4g／Sodio 1.3g

Porción para una persona.

Para aquellas personas que disponen de poco tiempo para hacer un desayuno, esta es su receta, rápido, sabroso y saludable.

Esta bebida es muy saludable y baja en calorías, además de deliciosa y refrescante. También la combinación de manzana y avena es excelente para controlar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Llena bastante, así que también es bastante buenas para personas que quieren adelgazar.

Es una receta muy facil de hacer y super deliciosa, es un patillo para toda la familia.

Esta es una ensalada facil de preparar, fresca y muy saludable, se puede acompañar con arroz u otras ensaladas y algunos otros platos. Me resulto muy util para ofrecer un atún diferente a mis invitados recientemente, espero se animen a prepararla y que les guste.

Una keto receta muy rica y fácil de preparar.

Esta receta nace de una falta de idea para cocina el calamar que compre en el súper Me salió súper rica :)

El arroz integral es rico en fibra y mejora la función intestinal. La fibra de este contribuye a que el cuerpo lo asimile más lentamente que el arroz blanco. Contiene más proteína y da mayor saciedad por lo que es ideal en caso de dietas de adelgazamiento o un estilo de vida más saludable. Lo puedes preparar de muchas formas he aquí una de ellas.

Decidí innovar un poco en la cena de hoy ya que solemos usar el cerdo desmenuzado acompañado de fritos, arroz pero en lo personal nunca lo había utilizado en la pasta. La cantidad de todo depende de la cantidad de personas que comerán. Espero y esta receta les sea de provecho.🍝

Los ñoquis son un clásico italiano: una pequeña porción de masa cocinada, que se acompaña con las distintas salsas de pasta. La masa de patata de la que están hechos tiene una textura muy agradable. 

Esta es una manera diferente de servir la ensalada verde

Una idea muy fácil y rápida de preparar, además de saludable, baja en calorías ideal para la cena.

Fácil rica y divertida al prepararla hummmmm.

Aquí les comparto un delicioso postre de 4 ingredientes muy fácil de hacer.

Muy fácil de preparar y queda bien rica.

Bébelo en Ayuna , será 100 % más efectivo y beneficioso para tu cuerpo.!! SIN AGUA !!

Es una receta muy deliciosa y saludable para todas la familia 😊

Es una deliciosa ensalada china de pollo con aderezo de dulce de sésamo y salsa de soya. Puede hacerla fácilmente en casa. Es rica en proteína. 😋Datos Nutricionales (Cantidad por servivio)Calorías 528Kcal／Proteína 68.5g／Grasa Total 13.8g／Carbohidratos 33.4g／Sodio 2.9gEl vídeo de receta en YouTube▶︎https://youtu.be/FxNOA4Ti6dU

Una bebida muy rica y refrescante y sobre todo recomendada para niños no lleva alcohol

Una merienda muy famosa pero deliciosa,buena opción para entrada o picadera.

Es una lasagna muy diferente y fácil de preparar, le recomiendo esta receta especialmente para varias la carnes y personas vegetarianas.