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Olla de la Plana
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Una foto de Olla de la Plana

Olla de la Plana

Melinda
Melinda @cook_1089268

La gastronomía valenciana tiene bastantes ollas, la olla de alcoy, la olla de la plana... Son muy saludables y riquísimas. Platos que reconfortan en los fríos días de invierno: muy sano un guiso de verduras y legumbres solo.

La gastronomía valenciana tiene bastantes ollas, la olla de alcoy, la olla de la plana... Son muy saludables y riquísimas. Platos que reconfortan en los fríos días de invierno: muy sano un guiso de verduras y legumbres solo.

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Olla de la Plana

Melinda
Melinda @cook_1089268

La gastronomía valenciana tiene bastantes ollas, la olla de alcoy, la olla de la plana... Son muy saludables y riquísimas. Platos que reconfortan en los fríos días de invierno: muy sano un guiso de verduras y legumbres solo.

La gastronomía valenciana tiene bastantes ollas, la olla de alcoy, la olla de la plana... Son muy saludables y riquísimas. Platos que reconfortan en los fríos días de invierno: muy sano un guiso de verduras y legumbres solo.

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Ingredientes

75 minutos
4 raciones
  1. Versión simplificada de la Olla de la Plana
  2. 70 gr.judías blancas
  3. 50 gr.cardos
  4. 70 gr.col
  5. 2patatas medianas
  6. 1zanahoria
  7. 1nabo
  8. 1/4 de kgjudias verdes
  9. 1cebolla
  10. 1 cdaaceite de oliva
  11. Pimenton
  12. Azafrán
  13. Sal
  14. Versión completa de la Olla de la plana:
  15. En materia de verduras se añaden también: 1 trozo de calabaza dulce, 3 tomates, 1/4 kilo de acelgas y 2 ajos
  16. En materia de legumbres se sustituyen las judías blancas por 4 puñadiyos de arroz y 1/4 de kilo de garbanzos
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Paso a paso

75 minutos
  1. 1

    Poner a remojo con agua 24 horas las judías.

  2. 2

    Cocer en un olla de barro las judías costando la ebullición tres veces y añadiendo agua fría.

  3. 3

    En una sartén se rehoga la cebolla picada, hasta que se dore, se agrega el pimentón y se incorporan a la olla.

  4. 4

    Limpiar y trocear todas las verduras a elección (versión simple o completa), y se añaden a la olla, poniendo sal y azafrán. Se tapa y se deja cocer, hasta que las judías estén en su punto.

  5. 5

    Si la hacemos con garbanzos y arroz. Proceder con los garbanzos como con las alubias. Al final, cuando la verdura está medio cocida se añade el arroz.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Melinda le encantará ver cómo quedó.
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Melinda
Melinda @cook_1089268
sábado, 15 de diciembre de 2007 a las 12:00 AM
Hola soy ama de casa, española y residente en Londres, tras haber sido ejecutiva de una gran empresa 10 años en Barcelona y Manchester..
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