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Tortillas de espinacas y patata de aprovechamiento
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Una foto de Tortillas de espinacas y patata de aprovechamiento

Tortillas de espinacas y patata de aprovechamiento

Dale Candela
Dale Candela @DaleCandela
Granada

Tenía de medio día unas patatas fritas (hechas con poco aceite y medio cocidas) y unas espinacas frescas que me pedían que las gastara. Así que hice para cenar una tortilla muy rica, sana y aprovechando sobras!!!
#familiar

Tenía de medio día unas patatas fritas (hechas con poco aceite y medio cocidas) y unas espinacas frescas que me pedían que las gastara. Así que hice para cenar una tortilla muy rica, sana y aprovechando sobras!!!
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Tortillas de espinacas y patata de aprovechamiento

Dale Candela
Dale Candela @DaleCandela
Granada

Tenía de medio día unas patatas fritas (hechas con poco aceite y medio cocidas) y unas espinacas frescas que me pedían que las gastara. Así que hice para cenar una tortilla muy rica, sana y aprovechando sobras!!!
#familiar

Tenía de medio día unas patatas fritas (hechas con poco aceite y medio cocidas) y unas espinacas frescas que me pedían que las gastara. Así que hice para cenar una tortilla muy rica, sana y aprovechando sobras!!!
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Ingredientes

  • Patatas sobrantes de patatas fritas o cocidas
  • 1/2 bolsaespinacas frescas
  • 1cebolla
  • 6huevos
  • Sal y aceite de oliva
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Paso a paso

  1. 1

    Preparamos los ingredientes. Las patatas eran que me sobraron de hacer unas patatas fritas para comer, y las espinacas estaban ya para gastar.

    Foto del paso 1 de la receta: Tortillas de espinacas y patata de aprovechamiento
  2. 2

    En una sartén pochamos la cebolla troceada con un poquito de aceite de oliva, cuando esté pochada, añadimos las espinacas frescas lavadas y escurridas, movemos de vez en cuando hasta que se evapore todo el agua y la espinacas reduzca, añadimos la sal y las patatas que teníamos. Hacemos unos minutos a fuego medio-alto.

    Foto del paso 2 de la receta: Tortillas de espinacas y patata de aprovechamiento
    Foto del paso 2 de la receta: Tortillas de espinacas y patata de aprovechamiento
    Foto del paso 2 de la receta: Tortillas de espinacas y patata de aprovechamiento
  3. 3

    En un bol batimos los huevos y un poco de sal. Añadimos la mezcla de patatas y espinacas al huevo, movemos y dejamos un minuto con el calor para que se cueza un poco el huevo. Echamos está mezcla en una sartén antiadherente con un chorrito de aceitex y cocinamos a fuego medio. Dejamos unos minutos y con un plato o tapa especial damos la vuelta a la tortilla y hacemos por el otro lado. Ya depende dejarlas más tiempo si la queréis más cuajada o poco hecha.

    Foto del paso 3 de la receta: Tortillas de espinacas y patata de aprovechamiento
    Foto del paso 3 de la receta: Tortillas de espinacas y patata de aprovechamiento
    Foto del paso 3 de la receta: Tortillas de espinacas y patata de aprovechamiento
  4. 4

    Sacamos y servimos. Buenísima y así no se tira nada!!!

    Foto del paso 4 de la receta: Tortillas de espinacas y patata de aprovechamiento
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dale Candela le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/9450823
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Dale Candela
Dale Candela @DaleCandela
martes, 02 de julio de 2019 a las 04:20 PM
Granada
Psicóloga y terapeuta sexual de profesión pero cocinicas y glotona desde siempre. Desde el real food a lo no tan real.Sígueme en Instagram: @dalecandela_cook o en mi cuenta de sexología @mindvulvness
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