Ensalada de pasta

Name: Ensalada de pasta
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 90 g Pasta; 25 g Queso (1 loncha); 1 huevo duro; 1 lata atún; 25 g Jamón (2 lonchas); Mayonesa

Carlos Martin @martinbeni64

Benidorm

Kcal: 700
Grasas:29
Saturadas 10
Proteínas:42
Hidratos:65
Azúcares:5

Ratio prote/kg peso = 1'8

Kcal: 700
Grasas:29
Saturadas 10
Proteínas:42
Hidratos:65
Azúcares:5

Ratio prote/kg peso = 1'8

Ensalada de pasta

Carlos Martin @martinbeni64

Benidorm

Kcal: 700
Grasas:29
Saturadas 10
Proteínas:42
Hidratos:65
Azúcares:5

Ratio prote/kg peso = 1'8

Kcal: 700
Grasas:29
Saturadas 10
Proteínas:42
Hidratos:65
Azúcares:5

Ratio prote/kg peso = 1'8

Guardada

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Ingredientes

20 min

1 ración

90 gPasta
25 gQueso (1 loncha)
1huevo duro
1 lataatún
25 gJamón (2 lonchas)
Mayonesa

Guardada

Paso a paso

20 min

1

Poner el agua a hervir
2

Quitarle el aceite al atún, hervir el huevo, cortar el queso y el jamón
3

Echar la pasta cuando hierva el agua y dejar esperar 12 minutos
4

Mezclar todo

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Carlos Martin @martinbeni64

viernes, 05 de julio de 2019 a las 12:28 PM

Benidorm

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