Hervir el pescado.

Como hay que freezarlo utilice una bandeja y una bolsa de compras para que no se me peguen a la bandeja, también se puede utilizar film pero no tenía 🤷‍♀️ agarrar un poco con una cuchara y darle la forma que quiera, con un grosor de 2 cm más o menos para que después se cocinen bien. Llevar al freezer hasta que endurezcan.

Tener todo listo para empanar. Y hacerlo freezadas como están. Y listo! Al freezer de nuevo para almacenar o se pueden freír o al horno.

Las semillas de Sésamo están permitidas a partir de los 3 años de edad pero con precaución de que no cause alergia. Tiene excelentes propiedades para los chicos. Pueden leer más al respecto.