مربعات الشوكولاتة والتمر والشوفان الصحية روعة

سلطانة الحلويات
سلطانة الحلويات @cook_17821784
جزائر

مربعات التمر والشوكولا الصحية

مربعات الشوكولاتة والتمر والشوفان الصحية روعة

مربعات التمر والشوكولا الصحية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كوبشوفان محمص
  2. غرس (تمر منزوع النوا)
  3. كوب كاوكاو (فول سوداني)
  4. 0.5 كوبلوز مطحون
  5. 0.5 كوبجلجلان (سمسم) مطحون
  6. 0.5 كوبجوز الهند
  7. 2 ملاعقبذور الكتان مطحون
  8. ملعقةبذور الشيا اختياري
  9. ملعقةعسل طبيعي
  10. 0.5 كوبزبيب مطحون
  11. شوكولاته سوداء

الخطوات

  1. 1

    نأخذ كوب شوفان ونحمصوفي مقلاة ثم نضيف عليه كوب كاوكاو (فول سوداني) محمص ونضيف الزبيب والسمسم والجوز الهند مطحونين وملعقة بذور الشيا رشة قرفة ملعقة عسل طبيعي واللوز المرحي

  2. 2

    نخلط جميع المكونات ونضيف الغرس (التمر المهروس عجينة التمر) حتى يتلم الخليط ويصبح عجين نحلو باالحلال ونذوب علبة شوكولاته سوداء ونضعها من فوق ونسويها نحطها تبرد ونقطعها مربعات وتقدم باالصحة والهنا

  3. 3

    قناتي على يوتيوب فيها جميع هاذه الوصفات باالتفصيل الممل اشتركو في قناتي على يوتيوب اكتبو سلطانة الحلويات تضهرلكم القناة مش رح تندمو فيها وصفات رووووعة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
سلطانة الحلويات
نُشرت في
جزائر
- قناتي على اليوتيوب : سلطانة الحلوياتأرجو الإشتراك❤
اقرأ المزيد...

التعليقات

 💖💕أم هيثم💕💖
💖💕أم هيثم💕💖 @cook_16704369
يعطيك صحة إنشاء الله نجربها راها تبان تشهي بتوفيق حبيبتي

وصفات مشابهة