Bulgur with vegetables with tuna#حرايرالجزائر#الاسبوع_الخامس_برغل#المريول_الذهبي#حنا_الجزائريات

#أكلات_صحية

#المريول_العالمي

#برغل #خضار #أجنحة_دجاج # طبق_صحي

حنا نسميوه شكشوكة وصفة لبنانية بمتياز ويحبوها روعة فلبنا اول مرا نديرو بالخضار نديرو بلحم👌👌👌👌👌😊😊😊😊😊😊❤ #المريول_الذهبي

#bicha_zerrouki❤🇩🇿#عرضة_فاخرة◀لبنااات جبتلكم ليوم طبق ملكي فيه بزااف النكهات يهبل صرااحة ليوم رح نسافرو لتركياااا هههه بلمسات خاصة ... البرغل هو القمح فيه بزااف فوائد و كاين بزااف لي يخبو يديروه و يخافوه ..! انشاءالله عندي جميع أسرار نجاحه مع وصفة كبااب معمرة بالنكهات تسخف😋! هيااا حبايب قلبي مع الوصفة..✅ و بدوري حطيتلكم الخطوات مفصلة مع صور توضيحية باه تفهمو انشاءالله...🌼◀ لأي ايتفسار أو سؤال تواصلو معي 💕 _________💐💐💐_________

البرغل مكون غذاءي صحي و يحتوي على فيتامينات كثيرة كما أنه يشبع و لا يسمن،يجب علينا اعتماده و إدخاله لنظامنا الغذائي الصحي

#اطباق_سريعة

وصفة للعشاء