شارك

المكوّنات

5 أشخاص
  1. كوبكينوا ابيض ونصف كوب كينوا بني
  2. 1/2 لترماء
  3. 1/2 ملعقة صغيرةملح
  4. فراولة توت رمان او حسب الرغبة
  5. كمية من جوز
  6. حبةليمون
  7. 3 ملاعقزيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نأخذ طنجرة صغيرة نضع فيها نتركه يغلي نضيف عليه الكينوا والملح ونتركها تنضج تقريبا 15دقيقة فقط

  2. 2

    بعدها نصفيها من ماء ونضع عليا الفواكة توت فراولة رمان المتوفرة في بعض الاحين نعملها بالرمان فقط ونكمل باقي المكونات جوز ونعصر عليها حبة ليمون

  3. 3

    نمزج جميع المكونات ونضعها في ثلاجة تبرد وتقدم هي صحية جداً ومفيدة للاطفال والكبار فيها بروتين وحديد وكالسيوم وغيرها

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Adnane Moro
Adnane Moro @cook_19247652
نُشرت في
اعشق كل شيء متعلق بطبخ تقليدي حديث
اقرأ المزيد...

التعليقات (8)

وصفات مشابهة