حساء العدس حار وصحي

قناة التنوع و التميز
قناة التنوع و التميز @matbakhi_

#قوي_مناعتك العدس من الحبوب يقوي المناعة و يسخن الجسم خاصة اذا طبخناه مع الكرفس و التوابل

حساء العدس حار وصحي

#قوي_مناعتك العدس من الحبوب يقوي المناعة و يسخن الجسم خاصة اذا طبخناه مع الكرفس و التوابل

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. رطلعدس
  2. 2 حباتبصل اخضر
  3. 5 سناتثوم
  4. عودمن الكرافس
  5. ملعقة صغيرةفلفل اسود
  6. ملعقة صغيرةراس الحانوت
  7. ملعقة صغيرةزنجبيل
  8. ملعقة صغيرةكركم
  9. ملعقة صغيرةهريسة
  10. ملعقة كبيرةطماطم مصبرة
  11. 4 ملاعقزيت زيتون
  12. ملح حسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    بسم الله على بركة الله

  2. 2

    في الطنجرة نقلي البصل مع الثوم و التوابل و الملح و الزيت جيدا

  3. 3

    نظيف الطماطم و الهريسة و الكرافس و نستمر نقلي جيدا

  4. 4

    نمرق بالماء و نترك المرق يغلي حوالي نصف ساعة

  5. 5

    من جهة اخرى نغسل العدس جيدا بالماء ثم نظيفه الي المرق و نغلق عليه طنجرة الضغط حوالي ربع ساعة نخده طاب

  6. 6

    نقدمه مع القليل من زيت الزيتون و هو سخون مفيد جدا و بالصحة و العافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
قناة التنوع و التميز
نُشرت في
انا صاحبة قناة التنوع و التميز محتواها متنوع الطبخ بالدرجة الاولى لاني اعشق هذا الفن منذ الصغر و اريد ان تكون لى عاىلة كبيرة تتفاعل معي من خلال كوكباد او قناتي لافيدها بوصفاتي و من اجل معرفة المزيد من فضلكم اشتركوا في القناة احتاج دعمكم اختكم في الله
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة