وصفه مضمونه لزياده الوزن

طبخ مع ام نهال 🇩🇿🇩🇿
طبخ مع ام نهال 🇩🇿🇩🇿 @gheiden
ميله معسكر

هاد الوصفه والله مضمونه الأطفال و رجال و لنساء المرضعات لإدرار حليب بكثرة و بدون مضاعفات

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 1 علبهمربي تين
  2. 2 ملاعق كبيرةسمسم
  3. قطعهحلوة الشاميه
  4. 2 ملاعق صغيرةحلبه مطحونه

الخطوات

  1. 1

    في عليه زجاجيه معقمه نحط عليه المربي التين انا معنديش عليه زجاجيه عملت علبه بلاستيكيه

  2. 2

    نضف الحلبه من شوائب و نطحنها ولا نشريها مطحونه

  3. 3

    نضيف 2ملاعق كبيرة حلبه مطحونه للمربى و نخلط

  4. 4

    تم ملعقتين الى 3ملاعق سمسم (جلجلان) و نخلط جيدا

  5. 5

    تم حلوة الشاميه نفتتها و نخلطها

  6. 6

    نخلط كلش و نخليه يشرب شويا و ناكلو مغرف صغيرة صباح تفتح شهيه و تسمن في غضون اسبوعين تبان نتيجه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
طبخ مع ام نهال 🇩🇿🇩🇿
نُشرت في
ميله معسكر
احب طبخ كتيرا
اقرأ المزيد...

التعليقات (51)

Hamida Hama
Hamida Hama @cook_107991723
شحال100 غرام فيه بروتين وكربوهيدرات وكل 100 غرام منها شحال فيه سعرات حرارية

وصفات مشابهة