ارز مفور بالخضار

قناة التنوع و التميز
قناة التنوع و التميز @matbakhi_

#وصفات_بالأخضر
#اطباق_الصيف طبق الارز بالخضار الخضراء من الاطباق الغنية بالمكونات الصحية و المغذية خفيف و بنين

ارز مفور بالخضار

4 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

#وصفات_بالأخضر
#اطباق_الصيف طبق الارز بالخضار الخضراء من الاطباق الغنية بالمكونات الصحية و المغذية خفيف و بنين

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

ساعة
5اشخاص
  1. كلغمن لحم الدجاج
  2. كأسجلبانة او بازلا
  3. 3 حباتكوسة مقطعة مكعبات
  4. 3 حباتجزر مقطعة مكعبات صغيرة
  5. ربطةسلق اوسبانخ
  6. 500 غارز
  7. ملعقة كبيرةراس الحانوت
  8. رشةفلفل اسود
  9. ملح
  10. 5 ملاعق كبارزيت
  11. ملعقة كبيرةطماطم مصبرة
  12. ملعقة صغيرةهريسة
  13. 6سنات ثوم مهروسة ناعم
  14. حبةبصل متوسطة مقطعة رقيق

الخطوات

ساعة
  1. 1

    بسم الله و صلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  2. 2

    نقلي اللحم مع الزيت و البصل و الثوم و البهارات و الملح

  3. 3

    نضيف الطماطم و الهريسة و نستمر نقلي جيدا ثم نمرق بالماء الساخن و نترك المرق يغلي

  4. 4

    عندما يغلي المرق نضع فوقه الكسكاس و نضع فيه الأرز مع الخضر يفور

  5. 5

    نكرر عملية التفوار و في كل مرة نسقي الروز بالمرق و نتركه يتشرب ثم نعيده يتفور حتى يطيب و يصبح طري

  6. 6

    بعدما يطيب و يتشرب كل المرق و نكهة الخضار و التوابل نقدمه مع سلطة و عصير و بالصحة و العافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
قناة التنوع و التميز
نُشرت في
انا صاحبة قناة التنوع و التميز محتواها متنوع الطبخ بالدرجة الاولى لاني اعشق هذا الفن منذ الصغر و اريد ان تكون لى عاىلة كبيرة تتفاعل معي من خلال كوكباد او قناتي لافيدها بوصفاتي و من اجل معرفة المزيد من فضلكم اشتركوا في القناة احتاج دعمكم اختكم في الله
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة