#سفاري_الشرق طبق تع اجدادنا بنتو بنة وصحي وبالأخص للي عندهم الأمراض المزمنة والأطفال

#امي_جنتي،اليقطين غني بالمضادات الحيويه وهذي الوصفه من تقاليدنا وتعلمناها عن امهاتنا حفضهم الله

#الشيف_الذهبي #المهم_الطعمقاالو ناس زمان ( يمشي زمان و يجي زمان الجيب عامر و الراس فارغ اللسان معسل و القلب قطران ☝ يولي الداب عود و الراي لنسا و الحكم لليهود ☝ يولي الخير ياسر و مول المال واصل و مول العلم حاصل ☝ تجي الذرية كي المدفع في الدنيا ما تنفع ☝ يعلى البنيان و تكثر لفتن و يقل لايمان ✋ تقل النصايح و تكثر لفضايح ✋ ولي جاي كثر من لي راح ✋ تكثر النسا و تغلى اللبسة و لقلوب على بعضاها تقسى ✋ يولو الرجال كي النخل و النساء كي النحل ✋ على اخر الزمان يقل الحياء و يكثر الريا ✋ يولي الخير مشتت و الراي مفركت و الحي يغير من الميت ✋ يولي الراجل هايم و النساء بلا كمايم و ما بقالك ما تلايم .😔😲😲😲 ) و نظن بلي هاذ الزمان لحقنالوا ما نقول غير ربي يمد لكل واحد على حساب نيتو و قلبو و ربي يحسن ختامنا .

اليقطين من الخضر المذكوره في القران الكريم وكانت غذاء سيدنا يونس عليه السلام لما نجا من بطن الحوت لان اليقطين غنيه بالمضادات الحيويه وهنا تكمن الحكمه لان بطن الحوت مليء بالجراثيم ،هذي احدي اكلات نستعمل فيها يقطين في منطقتنا

#التحدي_الفضي

#حبوب_جافة

#كوكبادي_وافتخر /#قلب_واحد /#سلكي_راسك/#قوي_مناعتك

تجي بزاف بنينة

#سهام_الباتنية

# اكل صحي

كابويا او ميعرف بالفصحي باليقطين مفيده جداً وتحتوي على مضادات حيويه ومذكوره في القران في قصه سيدنا يونس فهي التي حافضت على صحته وهو في بطن الحوت