التين المجفف لتعويض نقص فيتامين د

om Djalil Et Raouf
om Djalil Et Raouf @cook_26808959
الجزائر
شارك

المكوّنات

10 دقايق
  1. تين مجفف حسب الحاجة
  2. زيت زيتون
  3. مغرفة كبيرة جلجلان

الخطوات

10 دقايق
  1. 1

    نقطع التين الى قطعتين

  2. 2

    نغسلوه بالماء ثم نضعه يفور يطرى شوية

  3. 3

    ثم ناخد علبة زجاجية ونضع التين والجلجلان ونغمره بزيت الزيتون

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
om Djalil Et Raouf
om Djalil Et Raouf @cook_26808959
نُشرت في
الجزائر
أنا امرأة ماكثة في البيت ام لطفلين و طفلة احب الطبخ خاصة الحلويات ارجو ان يتابعني النساء فقط
اقرأ المزيد...

التعليقات (11)

amine Yt
amine Yt @omamin
وصفة رائعة وصحية شكرا لكي

وصفات مشابهة