سلطة العدس الصحية جدا 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

#اربح_صحتك من أروع والذ السلاطات الشتوية لي نحضرها بالعدس و الخضر مفيدة جدا مكوناتها كلها صحية والاجمل فيها الالوان الرائعة 🥗🥗 و مذاقها الرهيب تصلح اثناء الرجيم
سلطة العدس الصحية جدا 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
#اربح_صحتك من أروع والذ السلاطات الشتوية لي نحضرها بالعدس و الخضر مفيدة جدا مكوناتها كلها صحية والاجمل فيها الالوان الرائعة 🥗🥗 و مذاقها الرهيب تصلح اثناء الرجيم
الخطوات
- 1
أولا نغلي العدس في ماء و ملح حتى ينضج تماما بعد نصفيه نتركه جانبا
- 2
نقطع الخضر صغيرة الجزر مبشورة نحطها في مقلاة مع رشة ملح و ملعقتين زيت زيتون نقلب حتى تذبل جيدا
- 3
نحضر الصوص في صحن نمزج الجبن الياروت الطبيعي المعدنوس ،الشطة،عصير الليمون،ملعقة كمون،زعيترة، ملعقة كبيرة زيت زيتون نقلب مليح
- 4
نمزج العدس مع الخضر و نضيف الصوص و نزيين بالليمون 🍋 و زريعة الكتان و تقدمة دافئة
- 5
صحة و عافية تهلاو في صحتكم هي اغلا شئ🥰🥰🥰
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
سلطة العدس الصحية و الشتوية ⛈️😋 سلطة العدس الصحية و الشتوية ⛈️😋
#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿#بقوليات_لحباب#cuisine_hayet C̆̈ŭ̈ĭ̈s̆̈ĭ̈n̆̈ĕ̈ H̆̈ă̈y̆̈ĕ̈t -
سلاطة عدس صحية سلاطة عدس صحية
#خفيف_ظريفسلاطة صحية جداً🏋🏋️♀️ مفيدة لأصحاب فقر دم و أصحاب لي عندهم نقص فيتامين الحديد sänföürà möuchäkìšā -
سلطة للحمية 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 سلطة للحمية 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
هذه السلطة تسد الشهية ،ملائمة في النظام الغذائي لاصحاب الرجيم Malak Ma Fleur -
سلطة صحية 🧡 سلطة صحية 🧡
#bicha_zerrouki❤🇩🇿#مقبلات_2020⬅لبناات راني جيت ليوم و جبتلكم سلطة خفيفة بألوان خريفية و زاهية ...🌼بتقديم عصري... هذي السلطة بزااف صحية و بنينة و اقتصادية و متوازنة ✔😁 و لي تحب تتعرف على سلاطات دياولي رلني سهلت العملية فقط ضغطو هنا ⬅ #سلسلة_السلطات ➡ و رح تتعرفو على مجموعتي و نتمنى تأخذو و لو فكرة صغيرة 💭⬅ تواصلو معي 💕 🌼_______سلام عليكم______🌼 Zerrouki Bouchra❤🇩🇿🇩🇿 -
🥗 سلطة خضار صحية 💪💯🥗 🥗 سلطة خضار صحية 💪💯🥗
#الشيف_الذهبي سلطة صحية لاصحاب الحمية و لي عندهم نقص المناعة Nina Cuisine🇩🇿🇩🇿 -
سلاطة شتوية 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 سلاطة شتوية 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
#وصفات_شتوية من الذ السلاطات الشتوية مليئة بالنكهات و الالوان الرائعة 🥗🥗🥗🥗 Malak Ma Fleur -
شربة عدس من أروع ما يكون 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 شربة عدس من أروع ما يكون 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
شربة ذوق هايل مع البرد روعة 😋 دائما نحاول تغير الشربات و دخال الخضروات فيها من اجل اطفالي هكذا ياكلو الخضر بدون مشاكل 😆🤒 Malak Ma Fleur -
عدس بالخضار بزاف بنين 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 عدس بالخضار بزاف بنين 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
جات شتا و جات لرياح ،وقت طناجر لعدس و الوبيا😂 Malak Ma Fleur -
كريمة العدس الاخضر🇩🇿🇩🇿🇩🇿شهية جداً كريمة العدس الاخضر🇩🇿🇩🇿🇩🇿شهية جداً
#تحدي_الحروف (ك) #اربح_صحتك العدس مفيد و غني جداً بالمعادن و الفيتامينات يقوى مناعة الجسم خاصة في فصل الشتاء يعتبر بديلا جيداً للحوم فهو يقلل نسبةةالكوليسرول الضار في الجسم Malak Ma Fleur -
سلطة سيزار الصحية سلطة سيزار الصحية
#لمة_الاحباب🇩🇿🇩🇿🇩🇿#صحتك_هي_الصح.💪 الذ وابن سلاطة من سلاطات مفضلة لدا عائلتي صحية مشبعة ولذيذة👍 👸مطبخ فطوووم👸
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (7)