#جزائرية#وصفات_الإمتحاناتمع اقتراب فترة الإمتحانات تسود حالة الطوارئ داخل المنزل وتعيش الأمهات والابناء فترة صعبة يزداد فيها توتر الأبناء ويفقد البعض منهم تركيزه، ويرجع ذلك الى الضغط النفسي الذي يتعرضون إليه في هذه الفترة بسبب المجهودات الزائدة اتناء الحفظ والمراجعة وهنا يأتي دور الآباء خاصة الأمهات لكي يخففوا من هذا التوتر لدى أبنائهم ويساعدوهم على استعادة تركيزهم . فهنا يبدأ دور الأم وذلك بتحضير كل الوجبات المفيدة للذاكرة والتركيز، خاصة السوائل المحلاة بالعسل لأن المخ يحتاج الى الماء لكي يبقى نشيطا، وكذلك تناول السكريات لتي تزيد من فعالية عمل الدماغ والموجودة في التمر والشوكولاطة، وأيضا تناول المكسرات الطازجة الغير المحمصة والتي بدورها تزيد في تنشيط الذاكرة، فهناك العديد من المأكولات التي تساعد في التركيز والتنشيط منها: الأسماك، الشوفان، الخضر والفواكه، الحبوب الكامله....كل هاذي سنتعرف عليها من خلال وصفاتكم 👇👇👇

#وصفات_اقتصادية وصفة خفيفة ظريفة لفطور الصباح او قهوة العصر بمكونات موجودة في كل بيت

#فال_الدخول_المدرسي 📚📏✏️📐#جزائرية 🇩🇿🇩🇿

#الشيف_الذهبي #ميني_بانكيك الوصفة للمشتركة mamazee🌹 جربتها وجاتني هايلة 👍😍نالت اعجاب جميع العائلة يمكن تقديمها حسب الذوق و الرغبة🌷

#نكهة_عالمية 🤗وصفة سهلة وسريعة 👍تقدم في فطور الصباح 😋اتمنى تجربوها وبالصحة والهنا علينا وعليكم 🇩🇿

#ميني_بانكايك #حلويات_سريعة

#وصفات_غير_مكلفةبمكونات متوفرة في البيت نحضرو ميني بان كيك سهل ولذيذ نفرحو بيه الصغار والكبار

#حراير_الجزائر🇩🇿 #نحبك_يابلادي#كرنفال_الصيف #كوكسناببصراحة كنت تعبانة وحبيت ندير حاجة حلوة وساهلة ما تعبش 😂😂😂😂 درت بان كيك بطريقة @nada_amani21 نقلها #شكرا حبيبتي 😋😋👌👌😘😘😘😘😘

#حلويات -سريعة ساهل ثم ثم خفيف

#فريق_الحلو

#بيام_الفرولات🍓🍓🍓ربي ينجح الجميع و يفرحهم 💜

#وصفات_أم_يارا اكثر حلوى تحبها عروستنا 😍.