بسم الله الرحمن الرحيم 💙

اول شي منصول الفريكة... منجيب وعاء تيفال ومنحط زيت نباتي ومنحط الفريكة المغسولين... ومنحمصن شغلة دقيقتين.. منضيف خمس اكواب ماء... وملعقة ملح ونتركها تغلا.. منخلي الغاز عالي لحتى تقرب تنشف

منكون نحنا سالقين البازلياء ومنحطلا ملعقة سكر وهي عم تغلا

بعد ماتغلا..منصفيها ونتركا تصفا

منجيب ملعقتين زبدة او سمنة او زيت نباتي

منجيب اللحمة ومنحمسا مع الزبدة والكاجو او المكسرات

هون بتكون الفريكة استوت جيدا منصبا ومنقبع الجوه بالبزلياء بعدين بالحمة والكاجو

وصحة وهنا 🤗💙💙