شكشوكة باذنجان موجودة في صفحتي بالتفصيل

نقطع السلطة مع باقي المكونات ونرشها ب مك زيت زيتون وعصرة ليمون فقط ونحطها في نصف الصحن اما النصف الثاني نقسمو بدوره إلى قسمين نحط في النصف شكشوكة والنصف الآخر نحط البيض المسلوق مع رشة كمون لتفادي النفخة

ملاحظة هذه الطريقة تستعمل دائما أثناء الرجيم بمعنى نصف الصحن دائما يبقى بالسلطة بكمية مفتوحة اما النص الآخر يقسم بين الكاربوهيدرات والبروتين بأنواعه المختلفة و شهية طيبة